Che cosa è una buona pressione sanguigna per un diabetico ?

Mentre la gestione di pressione sanguigna rimane importante per chiunque , è particolarmente importante per i diabetici perché la pressione alta può aumentare il rischio di complicanze del diabete . Si possono fare diverse cose per mantenere la pressione sanguigna normale con il diabete . Pressione sanguigna Obiettivi

Mentre la maggior parte dei medici sparare per valori di pressione sanguigna di 140/90 o inferiore , i diabetici dovrebbero puntare a 130/80 o inferiore .
Diabete e High Blood pressione

diabetici devono diventare vigilanti circa il controllo della loro pressione sanguigna. Grazie al suo impatto negativo sulle arterie , diabete aumenta il rischio di ipertensione . A sua volta, la pressione alta aumenta il rischio di complicanze del diabete come malattie renali e patologie oculari diabetiche .
Trattamento dell 'ipertensione nei diabetici

I seguenti farmaci si sono rivelati particolarmente utili per i diabetici . ACE-inibitori non solo la pressione sanguigna più bassa , ma possono prevenire o rallentare la progressione della malattia renale , una complicanza comune del diabete . I diabetici anche in genere usano diuretici che espellono sodio in eccesso dal corpo .
Suggerimenti dietetici

L'American Diabetes Association raccomanda quanto segue per la gestione della pressione sanguigna . Mangiare frutta ogni pasto e 1-2 porzioni di verdura a pranzo e cena . Controllare i pacchetti e mangiare cibi con meno di 400 mg di sodio per porzione. Esperimento con diverse erbe e spezie piuttosto che il sale .
Lifestyle

esercizio fisico regolare e mantenere un peso sano . Non fumare e bere con moderazione se non del tutto . Queste cose anche un impatto positivo il livello di zucchero nel sangue .