Come abbassare di zucchero nel sangue nei diabetici

Quasi 23,6 americani sono stati diagnosticati con il diabete , secondo l'American Diabetes Association . Complicazioni dovute ad un aumento di zucchero nel sangue possono influenzare l' intero corpo , come i diabetici hanno un rischio aumentato di sperimentare attacchi cardiaci, ictus , malattie renali e complicazioni durante la gravidanza. Il mantenimento di un livello di zucchero nel sangue basso è la chiave per mantenere un corpo sano , e che può essere raggiunto con una dieta ricca di sostanze nutritive e di mantenersi in forma , impegnandosi in una regolare attività fisica . Istruzioni
Come abbassare di zucchero nel sangue nei diabetici
1

Esercizio un'ora al giorno , come l'attività fisica può abbassare i livelli di glucosio nel sangue . Provare a camminare , giardinaggio , nuoto e ciclismo .
2

Seguire una dieta sana per il cuore ricca di frutta , verdura e cibi ricchi di fibre , e di evitare carboidrati raffinati .
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iscriversi ad un programma di gestione del diabete . Quasi il 75 per cento dei piani di assicurazione malattia copre i programmi per i diabetici . Questi programmi includono tipicamente visite specialistiche , quali endocrinologi , educatori diabetici e podologi , nonché visite di controllo durante tutto l'anno .
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L'American Diabetes Association raccomanda di verificare regolarmente e monitorare il livello di zucchero nel sangue , pressione sanguigna e colesterolo .
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Gestione farmaco correttamente . Anche se molti diabetici possono controllare i livelli di glucosio senza farmaci , a volte il farmaco è necessario . Entrambi i farmaci orali e iniettabili sono disponibili. Somministrazione della dose giusta al momento giusto è fondamentale per una corretta gestione.