Come aumentare il vostro livello di glucosio

I livelli di glucosio nel sangue determinano la quantità di glucosio il corpo produce , che colpisce gli occhi, reni e nervi secondo l'American Dietetic Association . La mancanza di glucosio provoca lentezza , ed è dannoso se si è diabetici in quanto può portare a ipoglicemia , livelli pericolosamente bassi di glucosio che aumentano il rischio di coma . Il cibo nonché gli aiuti farmaco prescritto a mantenere e aumentare il livello di glucosio ad un livello stabile tra 70 a 100 milligrammi per decilitro , riferisce ABC News . Istruzioni
1

Consumare quattro cucchiaini. di zucchero . Mentre alcuni alimenti che sono ad alto contenuto di grassi aiuto aumentare i livelli di glucosio nel sangue , zucchero puro è rapidamente metabolizzato nel flusso sanguigno e ha effetto , secondo l'American Diabetes Association .
2

Mangiare 15 grammi di carboidrati . I carboidrati sono considerati combustibile per il vostro corpo , in quanto vengono convertiti in zuccheri e livelli di glucosio nel sangue aumentano . Due cucchiai. di uvetta o 4-5 crackers fornire la necessaria quantità di carboidrati per aumentare il glucosio .
3

Aggiungere un cucchiaio di miele per le vostre bevande . Miele e sciroppo di mais ad aumentare i livelli di glucosio rapidamente , in quanto non contiene carboidrati o grassi .
4

Assumere farmaci . Il glucagone , utilizzato per mantenere i livelli di glucosio , può essere preso come diretto per aumentare i livelli bassi .