Come impedire la glicemia alta

Secondo l'American Diabetes Association , più di 23 milioni di americani soffrono di diabete o glicemia alta . Glicemia alta si sviluppa quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano di sopra del normale a causa di mangiare troppo , saltando una dose di farmaco , inattività o malattia . Non trattata glicemia alta può causare gravi complicazioni , quali malattie cardiache , malattie renali e cecità , e può portare alla morte nei casi più gravi . Ecco alcune precauzioni da prendere quando si tratta di questa condizione . Cose che ti serviranno
Glucometro
strisce glucosio
chetonici strisce

Mostra Altre istruzioni
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ascoltare il tuo corpo e guardare per i segni di alta zucchero nel sangue, come aumento della sete , stanchezza , minzione frequente , visione sfocata o perdita di appetito .
2

alla prova i livelli di zucchero nel sangue , spesso per assicurarsi che rimangano all'interno del vostro target di riferimento . Questo è particolarmente importante durante i periodi o malattia , di stress o farmaci modifiche .
3

usare le strisce chetoni per verificare di chetoni nelle urine , se i livelli di zucchero nel sangue supera i 250 mg /dL . Se grandi quantità di chetoni sono presenti nelle urine , è necessario contattare immediatamente il medico per il trattamento.
4

Parlate con il vostro medico di cambiare o regolare il vostro farmaco, se i livelli di glucosio nel sangue non riescono a rimanere all'interno della vostra intervallo target , anche quando si sta mangiando e che esercitano normalmente .
5

Bere molta acqua e bevande non zuccherate per prevenire la disidratazione e mantenere i livelli di zucchero nel sangue costante .
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Seguire ordini del vostro medico . Se le è stato prescritto una dieta speciale , è essenziale che si segue questa dieta , al fine di evitare che la glicemia alta .
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Prendete tutti i farmaci prescritti per voi , e di prestare particolare attenzione alle istruzioni per quanto riguarda se i farmaci devono essere assunte con o senza cibo . Non smettere di prendere i farmaci o regolare la dose senza consultare il medico prima .
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esercizio fisico per almeno 30 minuti ogni giorno , a meno che il medico consiglia altrimenti . L'esercizio fisico è importante per la regolazione dello zucchero nel sangue , secondo l'Istituto Nazionale del Diabete e Malattie Digestive e Renali .
9

Insegnate ai vostri amici e parenti circa i sintomi di glicemia alta , e spiegare loro che cosa non nel caso in cui i livelli di glucosio nel sangue diventano pericolosamente alto .