Come mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue

Potreste aver elevato di zucchero nel sangue legati al diabete . Glicemia elevata può causare danni al fegato e ai reni . Molti fattori influenzano i livelli di zucchero nel sangue , tra cui la dieta , il peso , i farmaci , la quantità di esercizio che fate , i livelli di stress e di eredità . Il diabete può essere gestito . Ci sono passi che si possono adottare per mantenere i livelli di zucchero nel sangue . Cose che ti serviranno
Medico nomina
farmaco diabete
dieta sana
programma Esercizio

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consultare il medico. Il medico dovrà valutare la causa e l'entità di zucchero nel sangue elevati . Si può eseguire esami del sangue per vedere quanto glucosio è nel sangue . Il medico può fare riferimento a un endocrinologo , un medico specializzato in diabete . Il vostro medico vi darà un piano di cura per mantenere i livelli di zucchero nel sangue sano .
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Prendete il farmaco. Trattamento del diabete e livelli di zucchero nel sangue elevati o instabili può essere insulina o un farmaco diabetico orale. E ' importante prendere il farmaco per la raccomandazione del medico per mantenere un livello di zucchero nel sangue sano .
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Seguite la vostra dieta . Il medico può consigliare una dieta per diabetici per mantenere i livelli di zucchero nel sangue . Il livello di zucchero nel sangue potrebbe stabilizzarsi se il seguire gli scambi di cibo su questa dieta .
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Esercizio di più . Esercizio fisico aiuta il corpo a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sano . Facendo 30 minuti di esercizio quotidiano , si può perdere peso, che è anche utile a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sano .