Come mantenere zucchero nel sangue da sempre troppo basso

Per le persone con diabete di tipo 2 , bassi livelli di zucchero nel sangue possono portare al coma e alla morte . Ci sono decine di incidenti automobilistici ogni anno negli Stati Uniti che sono stati attribuiti per i diabetici in cui zucchero nel sangue livelli sono caduti in zucchero nel sangue pericolosamente bassi . Questa condizione diabetica non solo mette il diabetico a rischio . Il pubblico è messa a rischio pure. Ci sono anche decine di casi ogni anno in cui i bambini chiamano il 911 per segnalare che un genitore è " molto malato o addormentato e non si sveglierà " . Le chiamate sono spesso il risultato di diabetici che sono andato in shock diabetico o coma diabetico . Spesso la dieta e pasto pianificazione è la causa di zucchero nel sangue . Tuttavia, ci sono precauzioni e le misure diabetici possono adottare per diminuire le probabilità di zucchero nel sangue cadere troppo basso . Istruzioni
1

il tempo per una colazione nutriente ogni giorno . Non saltare la prima colazione . Evitare che unisce la colazione e il pranzo in una metà mattina il brunch . ( La maggior parte dei farmaci diabetici sono prescritti per la mattina prima dei pasti ) .
2

Mangiare una merenda a metà strada adeguata e nutriente tra la colazione e il pranzo. Se si lavora fuori casa e non essere in grado di prendere una pausa per mangiare uno spuntino , portare un piccolo sacchetto di plastica del panino di sezioni arancione o fette di mela con voi a mangiare in viaggio .
3

Godetevi un diabetico pranzo adeguato più vicino al mezzogiorno come possibile se siete svegli durante il giorno .
4

Mangiare uno spuntino pomeridiano . Un muffin crusca è una grande scelta !
5

Consumare una cena sana ogni notte . Mangiare la cena durante le ore serali presto se possibile .
6

Mangiare uno spuntino tra cena e prima di coricarsi .
7

alla prova il livello di zucchero nel sangue regolarmente .
8

controllare immediatamente i livelli di glucosio nel sangue Se si inizia a sudare , sentirsi nervoso o scuotere , o di avere una lingua intorpidita o delle labbra . Se la lettura del monitor è basso , masticare una tavoletta masticabile glucosio ( che sono di molti tipi ) , mangiare un pezzo di caramelle , masticare una gomma da masticare zuccherate , mangiare una arancia o di mela , o bere un unico succo che serve .