Come prevenire le ulcere del piede

Quando si ha il diabete , siete inclini a sviluppare ulcere del piede . Ciò è dovuto a complicanze neurologiche e vascolari nel corpo causati dal diabete . Ulcere del piede compaiono tipicamente in corrispondenza dei punti di pressione sul fondo dei vostri piedi . Se siete inclini a ulcere del piede , ti consigliamo di utilizzare tecniche per prevenirli. Istruzioni
1

Lavora con il vostro medico per gestire il diabete . Potrebbe essere necessario apportare modifiche al tuo insulina al fine di prevenire con successo le ulcere del piede .
2

Ridurre la quantità di sale nel cibo . Se si gestisce correttamente il consumo di sale e la pressione sanguigna , vedrete una diminuzione del numero di ulcere del piede si sviluppa nel corso del tempo .
3

esercizio per migliorare la circolazione . Cattiva circolazione può spesso causare una persona per ottenere ulcere del piede . Chiedete al vostro medico per consigli esercizio e iniziare a camminare almeno mezz'ora al giorno . Per aiutare con la circolazione , si consiglia inoltre di elevare le gambe durante la notte .
4

Guarda il tuo peso . Persone in sovrappeso si sono messi ad un aumentato rischio di ulcere del piede . Iniziare una dieta sana povera di grassi per perdere peso e prevenire ulteriori occorrenze di ulcere del piede .
5

Smettere di fumare . I fumatori hanno un rischio più elevato di sviluppare ulcere del piede rispetto ai non fumatori .