Come trattare diabetica Depressione

Depressione e diabete in genere vanno di pari passo e spesso fanno peggio di ogni altri sintomi . Uno studio condotto dal Kaiser Permanente ha dimostrato che la maggior parte dei diabetici erano probabili di aver avuto sintomi di e trattamento per la depressione nei sei mesi prima della loro diagnosi di diabete . La maggior rischio di depressione nei pazienti diabetici ha a che fare con lo stress e sentimenti di solitudine che vengono con il trattamento di una malattia che tutto consuma . Per non trattare la depressione che viene fornito con il diabete , si aumenta i rischi di malattie cardiovascolari , cecità , la neuropatia e altri rischi . Ma una buona notizia arriva da uno studio effettuato presso l'Università della Pennsylvania School of Medicine , che ha trovato che il trattamento la depressione può migliorare le vostre probabilità di vivere una vita più lunga . Cose che ti serviranno
Glucometro
Un medico /psichiatra

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Consultare un medico . Lei può aiutare a determinare se la depressione deriva da problemi fisici o mentali . Si valuterà i sintomi per capire se gli effetti di alti o bassi livelli di glucosio provocano alterazioni dell'appetito e stanchezza - . Sintomi più comuni associati con la depressione
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vedere uno psichiatra o psicologo se la depressione i risultati di una questione mentale . Il medico può fornire con la psicoterapia e prescrivere antidepressivi , se necessario. In studi condotti dal Dr. Patrick Lustman , antidepressivi come il Prozac e notriptyline migliorati i livelli di glucosio e sollevati depressione diabetici .
3

Monitorare i livelli di glucosio nel sangue più da vicino quando vivendo stress. Corpi delle persone rispondono in modo diverso ad ansia e stress . I livelli di zucchero nel sangue potrebbe aumentare a causa di uno squilibrio chimico causato da depressione .
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eliminare lo stress e imparare a rilassarsi . Evitare attività stressanti e provare le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione per tenersi centrato tutta la giornata. Inoltre , l'esercizio fisico può rafforzare il corpo e mantenere i livelli di stress verso il basso .
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dormire meglio. Dormire aiuta a ringiovanire il corpo durante la notte per il giorno prima . Parlate con il vostro medico se non ti senti di ricevere abbastanza sonno durante la notte .