Come trattare il diabete con successo

Il diabete sembra essere un problema noto che abbiamo in America. Quest'anno , è stato riferito che 23,6 milioni di persone (adulti e bambini) hanno il diabete . Il diabete si verifica quando il corpo non produce abbastanza insulina . Ci sono due tipi diversi. Digitare 1 , che significa che il corpo non produce insulina . Tipo 2 è dove le cellule non producono abbastanza insulina . Tipo 2 è molto più comune , in cui che molti americani soffrono di questa forma di diabete . Cose che ti serviranno
iniezioni di insulina
medico

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Conoscere i sintomi . I sintomi del diabete possono provenire da urinare molto spesso , maggiori fatiche , la fame e la sete costante . Anche un improvviso perso in peso , senza molto esercizio fisico e sana forma di mangiare ancora . Coloro che lottano con il peso , in particolare quando si tratta di mangiare un sacco , sono ad alto rischio per il diabete . Vorrei avere controlli regolari con un medico , per vedere se si è potenzialmente entrando in diabete di tipo 2 .
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Ottenere il giusto trattamento . Si dovrebbe cercare un medico . Ascoltare quello che hanno da dire con attenzione e seguire le loro indicazioni . Faranno dare una dieta rigorosa da seguire e sicuramente dovrebbe. Se hai il diabete di tipo 1 , che molto probabilmente sicuramente prendere iniezioni di insulina . Portateli ordini dei medici , molto importante. Non ottenere questi scatti si può uccidere , o un figlio amato che ha il diabete di tipo 1 .
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esercizio quotidiano. E ' importante essere attivi , quando avere il diabete . Si vuole ridurre al minimo il livello di zucchero nel sangue , e il modo migliore per farlo è l'esercizio . Iscriversi in una palestra locale , ottenere un abbonamento . Ottenere un tapis roulant , qualcosa in cui si può far fuori peso . Quando si è diagnosticato il diabete , perdere peso è di solito raccomandato . Così ottenere attivo !
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corretta dieta . Devi iniziare a mangiare correttamente . Ovviamente nulla con lo zucchero quando si soffre di diabete . Mangiare cibi a basso contenuto di grassi saturi , questa è la chiave . Mi consiglia di andare con gli alimenti che sono inferiori del 10 % di grassi saturi , se possibile. Stare lontano da cibi grassi . Evitare cibi ad alto contenuto di colesterolo in ogni momento. Il medico deve fornire istruzioni simili nella dieta si dovrebbe avere . Assicurarsi che si sta prendendo appunti. Se non hai il diabete ancora , poi guardare l'assunzione di zucchero .
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bere 8 bicchieri di acqua fredda al giorno . Non solo aiuta a perdere peso , vi aiuterà a resistere alla tentazione di voler mangiare costantemente per tutto il tempo . Bere molta acqua può aiutare a riempire e fare piena molto più facile , dopo aver mangiato i pasti .
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prendere gli integratori adeguati . Vergine olio di cocco aiuta bene per coloro che hanno il diabete . E ' bene mangiare e usare questo olio . Probabilmente sarà raccomandato dal medico anche . E 'un ottimo olio , anche se ad alto contenuto di grassi calorie , si fa bruciare i grassi . Ci sono grassi buoni là fuori , anche i più grassi saturi , che è principalmente quello Vergine olio di cocco è costituito . Non preoccupatevi , però, questi non sono i grassi saturi cattivi . Vergine olio di cocco contiene un acido raro grassi a catena media , chiamare acido laurico . Questo acido grasso non è nei cibi che normalmente contengono un livello elevato , e la forma malsana di grassi saturi .

Bere tè verde ( senza zucchero naturalmente) . Il tè nero è anche abbastanza efficace quando si combatte il diabete pure. Inoltre, non dimenticare di prendere Omega- 3 come un altro supplemento quando si combatte il diabete . Prendere tutti e tre di questi integratori , e puzzano i benefici. Naturalmente, parlatene con il vostro medico. E ' sempre bene lasciare che il medico sa cosa si sta assumendo e lui o lei consulta su di esso .