Diabete di tipo 2 Bambini Attività

Un numero crescente di bambini sono stati diagnosticati con diabete di tipo 2 . La causa principale è l'obesità a causa di cattive abitudini alimentari e la mancanza di attività fisica . Sebbene il diabete di tipo 2 significa significativi cambiamenti di stile di vita per i bambini con la malattia , i bambini possono ancora vivere felici , una vita sana e partecipare alle tante attività che la maggior parte dei bambini fanno . Importanza dell'attività fisica

attività fisica quotidiana può fare una grande differenza nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue dei bambini . Tali livelli sono ridotti durante l'attività fisica , permettendo glucosio di muoversi più efficacemente dal flusso sanguigno nei muscoli . L'attività fisica aiuta anche a mantenere un cuore sano e muscoli , il peso e la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo . Prima che il bambino attua cambiamenti nei livelli di attività , verificare con il medico del vostro bambino .
Camminare

Se i bambini con diabete di tipo 2 non esercitano o fisicamente attivi , farli movimento . Considerare il tempo il vostro bambino si siede a guardare la TV , essendo il computer o giocare . Utilizzare alcune di quelle ore per iniziare semplici attività fisica , come camminare . I bambini possono passeggiare shopping mall finestra con un amico o un genitore , a spasso il cane o fare una passeggiata intorno al quartiere con gli amici . Se è sicuro , il vostro bambino potrebbe
a piedi a scuola con gli amici o la famiglia .
Escursionismo

bambini che amano la natura possono godere di escursioni . Le famiglie possono fare escursioni insieme o addirittura entrare in un gruppo escursionistico per rendere le cose più divertenti ed educativi . Escursionismo non può essere un'attività quotidiana per i vostri bambini , ma potrebbe essere un'attività fine settimana per tutta la famiglia .
Interactive Video Games

Se vostro figlio ama i videogiochi , comprare un videogioco interattivo . Ci sono un sacco di videogiochi interattivi che richiedono attività fisiche , come saltare , ballare e stretching . Ma come ogni attività fisica , accertarsi il bambino non overexert se stesso , soprattutto se è obeso o non è fisicamente attivo a tutti .

Arti Marziali

la maggior parte dei bambini sono affascinati con le arti marziali . Ci sono diversi tipi tra cui scegliere , come il Karate, Ju - Jitsu , Tae Kwon Do , Judo e kickboxing . Oltre a rendere il vostro bambino fisicamente in forma , le arti marziali possono dare la vostra attenzione bambino , un'occasione per incontrare nuovi amici e costruire la sua autostima e la fiducia .
Bike

la bicicletta è un'attività ragazzi tendono a fare insieme . E ' un ottimo esercizio per i bambini che amano stare all'aria aperta . A seconda di dove si vive , in bicicletta nel quartiere o di un parco che è amica dei ciclisti con percorsi designati per i ciclisti possono essere al sicuro .
Skateboarding

Skateboarding è uno sport popolare la maggior parte dei bambini si divertono e di solito in gruppi . Alcuni bambini praticano lo skateboard per le strade del quartiere. Altri vivono in comunità che hanno i parchi skate estreme dove i bambini possono praticare le loro mosse .