Diabete di tipo 2 Cure

Non esiste una cura per il diabete - le cui cause sono sia genetici che ambientali - ma ci sono modi per curarla. Le persone con diabete di tipo 2 sono stati in grado di regolare la loro condizione con la gestione del peso attraverso un'attenta pianificazione dieta e l' attività fisica regolare . Alla fine , una persona con diabete di tipo 2 può anche essere in grado di interrompere l'assunzione di farmaci del tutto. Trattamento

Ci sono molti modi per trattare il diabete di tipo 2 . Farmaci per via orale e iniezioni di insulina sono due fonti esterne . Ma il diabete di tipo 2 può essere gestito anche dall'interno con dieta ed esercizio fisico . Mantenere il proprio corpo ad un peso sano aiuterà a raggiungere il suo funzionamento ottimale . Quando il corpo funziona in modo ottimale , regolare i livelli di glucosio per contribuire a combattere il diabete è più facilmente raggiungibile .
Nutrition

Una dieta sana aiuterà a regolare i livelli di glucosio nel sangue , permettendo una persona con diabete a vivere meglio con la sua condizione . Gestione del diabete attraverso la nutrizione e test della glicemia giornaliera è la chiave . Un diabetico dovrebbe mangiare una dieta ricca di fibre , proteine ​​magre e carboidrati complessi , e soprattutto ricordarsi di evitare gli zuccheri semplici . Che cosa influenza i livelli di glucosio nel sangue di un diabetico può cambiare da un giorno all'altro e si differenzia da altri diabetici . Consultare un nutrizionista diabete per un piano nutrizionale personalizzato .
Esercizio

Un programma di nutrizione personalizzata va di pari passo con un programma di esercizio fisico regolare . Il corpo dipende dai livelli di glucosio regolamentati per la funzione ottimale . Una persona con diabete è in svantaggio , perché il suo corpo è privo l'ormone chiave necessaria per controllare i livelli di glucosio nel sangue - insulina . Esercizio migliora sia la sensibilità all'insulina e la possibilità per i muscoli di una persona da memorizzare glucosio. Per diminuire il grasso corporeo , può anche aiutare una persona con diabete a raggiungere i livelli più normalizzati di glucosio nel sangue .
Sono ci esercizi che un diabetico non può fare ?

non ci sono attività specifiche che una persona con diabete non può fare. Tuttavia, proprio come con la nutrizione , la quantità di esercizio e la tensione di una particolare attività può influenzare ogni diabetico in modo diverso . Oltre ad andare in palestra , ci sono molti cambiamenti di stile di vita facile e conveniente si può fare alla vostra routine quotidiana . Ad esempio , prendere le scale anziché l'ascensore o scala mobile . Basta ricordarsi di bere molta acqua prima e dopo ogni esercizio faticoso , e non dimenticare di allungare .
Tipo 2 Diabetes Prevention

Ci può essere una cura per diabete , ma ci sono modi in cui è possibile evitare la diagnosi . Mantenetevi in ​​forma con buone abitudini alimentari e attività fisica regolare. Unisciti alla palestra in fondo alla strada , in bicicletta o iniziare a lavorare. Vieni con alternative sane ai vostri piatti preferiti con la famiglia e gli amici . Prendi esami fisici regolari , e prestare attenzione a eventuali cambiamenti nel vostro corpo o comportamenti quotidiani . Restare in forma è il modo migliore per evitare molte malattie letali come il diabete di tipo 2 .