Diabetes Cure naturali

Il diabete si sviluppa quando il pancreas non produce abbastanza insulina per convertire lo zucchero in energia . Come il corpo fa fatica a metabolizzare lo zucchero , possono verificarsi complicanze ad altri organi e sistemi . I rimedi omeopatici ripristinare la funzione dell'organo e la salute generale nei diabetici . I rimedi naturali trattare il diabete attraverso i cambiamenti dello stile di vita nella dieta , esercizio fisico e l'assunzione di nutrienti . Rimedi erboristici

C'è una serie di trattamenti a base di erbe che possono essere utilizzati come cure naturali per il diabete . Preso come supplementi quotidiani , erbe promuovere la circolazione , manutenzione glucosio , e la crescita delle cellule sane in pazienti diabetici . L'erba indiana , Gymnema Sylvestre , abbassa i livelli di zucchero nel sangue e riduce la voglia di zucchero , stimolando il pancreas a produrre più insulina naturalmente . Estratti di foglie di mirtillo lavorano per ringiovanire le cellule danneggiate e stimolare la crescita delle cellule sane , riducendo l'incidenza di degenerazione maculare . Cayenne è noto per aumentare la circolazione del sangue in modo che l'ossigeno può raggiungere i vasi sanguigni e dei tessuti , riducendo i rischi di infezione , retinopatia , e amputazione degli arti . Cure a base di erbe naturali offrono un sostegno significativo per i diabetici .
Quotidiano Esercizio

esercizio quotidiana porta ad una sana manutenzione dei sistemi del corpo e degli organi . Regimi di fitness regolari promuovono peso sano , maggiore circolazione e alleviare lo stress . Allenamento con i pesi ed esercizi di stretching elevare la flessibilità delle articolazioni , il flusso di sangue agli arti e le arti , e la costruzione del muscolo . Attività aerobiche come la corsa , passeggiate e nuoto aiuto a metabolizzare il glucosio immagazzinato nel sangue convertendolo in energia . Questo processo si traduce in livelli normali di zucchero , una migliore risposta insulinica e peso sano .

Endorfine rilasciate attraverso il lavoro esercizio per rafforzare il sistema immunitario , mentre la lotta contro i sintomi del diabete di stanchezza , ansia e depressione che può derivare da episodi di ipoglicemia e effetti collaterali insulina . Esercizio combinato con una dieta nutriente può essere efficacemente utilizzato per controllare e prevenire il diabete di tipo 2 .
Dieta e monitoraggio

Una dieta sana per un diabetico aumenterà metabolismo monitorando la quantità di zucchero che entra nel corpo . Gli alimenti ricchi di carboidrati come; Pane, pasta , cereali , yogurt , frutta e zucchero picco dei livelli immediatamente e mandano più zucchero nel sangue . Dipende dalla quantità di farmaco , dimensioni che serve , e livelli di zucchero nel pre - pasto , i diabetici rispondono a diverso ai carboidrati in diversi momenti della giornata . Assunzione di carboidrati deve essere attentamente assegnato e programmato in accordo con i livelli di zucchero nel sangue e raccomandazioni dietista .

Un piano pasto sano per un diabetico dovrebbe essere ricca di fibre e povera di grassi , come le diete ricche di fibre consentono di meno zucchero assorbimento e basso contenuto di grassi diete di controllo del peso . Cereali integrali, frutta, verdura, fagioli , riso , carne magra e latticini a basso contenuto di grassi sono scelte alimentari sane . Frutta e pianura , yogurt magro sono fonti nutrienti di fibre, minerali e vitamine . Entrambi i carboidrati offrono scelte spuntino sano se consumati in porzioni controllate dopo che i livelli di glucosio sono stati monitorati e sono all'interno del basso range di normalità .

Zucchero nel sangue deve essere monitorata regolarmente al risveglio , prima di ogni pasto , un'ora dopo ogni pasto e prima di coricarsi . Le letture sono importanti per mantenere i livelli di zucchero sani , e assistere nella pianificazione dei pasti e l'esercizio fisico . Letture di digiuno e pre- pasto nella gamma di 70 a 110 sono normali . Un'ora dopo un pasto , i diabetici dovrebbero mirare a raggiungere una lettura di 140 o meno . Il monitoraggio è una cura naturale che fornisce i diabetici con una conoscenza concreta di come zucchero effetti alimentari , in modo che i piani pasto nutriente e benefico che colpiscono i livelli sani possono essere implementate .