I diabetici possono mangiare burro di arachidi ?

I diabetici devono mantenere la loro insulina giù , ma alcune scelte alimentari possono essere poco appetibili . Burro di arachidi , tuttavia, ha molto poco di grassi saturi ed è basso indice glicemico. È quindi un ottimo spuntino serale , purché la marca selezionata non ha ingredienti zuccherate aggiunti . Funzione

Il vantaggio funzionale primario di burro di arachidi per un diabetico è che le sue proprietà mantenere i livelli di zucchero nel sangue da sempre pericolosamente alto ..

Teorie /speculazione

esperti di Brigham & Womens Hospital Massachussetts ' credere che una parte del beneficio di burro di arachidi è la sua composizione di acidi grassi sani , al contrario di acidi grassi saturi .
marchi

il miglior tipo di burro di arachidi a consumare se uno è un diabetico è il tipo che ha un sano livello di acidi grassi omega - 3 . Intelligente Equilibrio e Splenda marchi sono quindi ottime scelte .

Considerazioni

Per le donne che soffrono di questa forma di gestazione di questa malattia , mangiando burro di arachidi al mattino è un ottimo modo per mantenere i livelli di glucosio mattina da sempre troppo alto .
sbagliate

un malinteso è che è un piacere ad alto contenuto calorico che i diabetici dovrebbero evitare . Questo perché tanti spuntini ricchi di zuccheri hanno burro di arachidi come ingrediente . Peanut Butter Cups Reese sono un esempio. Tuttavia, se il burro di arachidi che non aggiunge zuccheri raffinati , allora non sarà altrettanto malsana .