L'importanza di Controllo frequenti della glicemia

Mantenere il controllo sul vostro livello di glucosio nel sangue è il modo più sicuro per aiutare a prevenire le complicanze del diabete , come il rene e danni agli occhi , così come le complicanze cardiovascolari . Per mantenere il livello di controllo, è necessario monitorare la glicemia per le modifiche che potrebbero indicare adeguamenti necessari alla dieta e farmaci o che potrebbero essere i segnali di altre complicazioni di salute . Proprio come spesso si controlla il livello di glucosio nel sangue dovrebbe essere qualcosa voi e il vostro medico di lavorare fuori , ma qui ci sono alcune cose che dovete capire su come glucosio nel sangue influenza la vostra salute . Motivi

Conoscere che cosa il vostro livello di glucosio nel sangue è vi aiuterà a pianificare i pasti e le attività , così come aiutare a determinare il dosaggio appropriato di insulina e /o altri farmaci si possono prendere per aiutare a regolare il metabolismo e controllo del glucosio nel sangue del vostro corpo . Glicemia o zucchero è la principale fonte di energia utilizzata dal corpo e deriva dal consumo di carboidrati . Il pancreas produce insulina per aiutare a mantenere i livelli di glucosio nel sangue in una gamma sana , ma se il corpo non produce abbastanza insulina , è probabile che tu prendere l'insulina sintetica per fare la differenza . Se i livelli di glucosio nel sangue supera una gamma sana , danni possono verificarsi nei nervi , occhi , reni e vasi sanguigni.
Frequenza

Si dovrebbe controllare la glicemia almeno quattro volte al giorno , secondo la Cleveland Clinic , che raccomanda i test prima di ogni pasto , al momento di coricarsi e /o due ore o giù di lì dopo aver mangiato . La clinica suggerisce inoltre che i test prima e dopo l'esercizio per vedere come attività influenza la glicemia e per aiutare a evitare potenziali episodi bassi di zucchero nel sangue che possono accompagnare l'esercizio . Tuttavia, si dovrebbe discutere con il medico un programma di test appropriato per voi .
Alternative

Se hai letture relativamente costanti di glucosio nel sangue , potresti non avere per misurare i livelli più frequentemente . Il medico può consigliare una volta al giorno o un programma che permette di misurare la glicemia prima di colazione e poi nel corso della giornata . Si può anche essere consigliato di monitorare il livello di glucosio nel sangue più spesso quando si è malati .
Attenzione

Se non rimanere in cima alla vostra glucosio nel sangue, correre il rischio di avere il picco di zucchero nel sangue o scendere a livelli pericolosamente bassi . Zucchero nel sangue può comportare una perdita di coscienza o un sequestro . Glicemia alta può portare a disfunzioni renali , nervi e danni agli occhi e malattie cardiache , come ritmi cardiaci inusuali e malattia arteriosa .

Considerazioni

L'altro motivo principale si desidera controllare frequentemente la glicemia è di capire i trigger per picchi o cali di vostri livelli . Se certe abitudini o attività alimentari portano a cambiamenti , imparerete come evitare tali problemi e pianificare di conseguenza . Spesso , alti livelli di zucchero nel sangue , per esempio , sono causati da troppo cibo e non abbastanza farmaco , aumento di peso e anche lo stress . Monitorando frequentemente i livelli di zucchero nel sangue si può vedere se un programma di perdita di peso costante sta contribuendo a portare i vostri numeri in una gamma sana più coerente .