Linee guida cliniche per diabete di tipo 2

Diabete di tipo 2 è una condizione caratterizzata da livelli anormalmente alti di glucosio nel sangue , causato dall'incapacità dell'organismo di utilizzare la sua offerta correttamente l'insulina . Si differenzia da diabete di tipo 1 , in cui il corpo non riesce a produrre insulina normalmente . Nel corso del tempo , alti livelli di glucosio possono innescare un numero di gravi complicazioni , tra cui ictus, malattie cardiache , danni ai nervi, cecità e malattie renali . Fortunatamente , le linee guida sono disponibili per prevenire o gestire tipo di effetti nocivi diabete 2 . Sintomi e test

Secondo il National Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) , se si sta sviluppando potenziali segni di diabete di tipo 2 , i sintomi possono includere stanchezza , aumento della sete e della fame , visione offuscata , aumento delle urine uscita che cresce peggio di notte , perdita di peso e ferite che non guariranno . Se la condizione non viene rivelato fino diabete è effettivamente presente , i sintomi possono includere anche le complicazioni di cui sopra . Se siete 45 anni o più , il NDIC suggerisce che si considera sempre testati per il diabete . Se siete in questa fascia di età e sovrappeso , il NDIC consiglia vivamente di fare il test.
Prevenzione

Se il livello di glucosio nel sangue è superiore al normale , ma non è ancora sufficiente a giustificare una diagnosi di diabete alto , si può essere diagnosticata con la condizione chiamata pre -diabete . Tale diagnosi significa che sono a rischio di sviluppare il tipo conclamata diabete 2 , così come le malattie cardiache . Se si dispone di pre -diabete , si può prendere una serie di misure per evitare di sviluppare il diabete vero e proprio. Inizia modificando la vostra dieta per includere alimenti che sono prevalentemente a basso contenuto di grassi e calorie. Tipicamente , una tale dieta contiene quantità elevate di verdure, frutta e cereali integrali . Per aiutare a controllare il livello di glucosio nel sangue ( glicemia ) , la Mayo Clinic raccomanda che si mangia 14 grammi di fibra per ogni 1000 calorie si consumano .

Esercizio fisico regolare o attività fisica può anche ridurre le probabilità di sviluppare il diabete . Cercare di ottenere almeno 30 minuti di moderato esercizio fisico ogni giorno , comprese le attività come camminare , nuotare o andare in bicicletta . Se siete in sovrappeso , si può aiutare a prevenire il diabete perdendo circa il 5-10 per cento del peso corporeo attuale .
Disease Management

Se hai già diabete di tipo 2 , medicalmente parlando non è possibile tornare a uno stato di non- diabetica. Tuttavia , è possibile adottare misure per controllare la vostra condizione e tenerlo peggioramento . Monitorare il livello di zucchero nel sangue regolarmente è una parte importante del trattamento . Diversi tipi di dispositivi vi permetterà di raggiungere questo obiettivo , e il vostro medico vi mostrerà come utilizzare in modo corretto . A seconda delle esigenze, è possibile controllare i livelli di zucchero nel sangue una o più volte al giorno o più volte alla settimana .

Oltre a seguire le linee guida per il monitoraggio della glicemia , un'alimentazione sana ed esercizio fisico , si può anche richiedere iniezioni di insulina per regolare correttamente il livello di zucchero nel sangue e di evitare le complicanze del diabete . Inoltre , sarà necessario monitorare gli effetti di alcune sollecitazioni potenziali sulla salute , compreso l'uso di farmaci , malattie e alcol . Consultare il proprio medico e un nutrizionista per ulteriori informazioni sulla prevenzione e il trattamento del diabete .