Linee guida per il diabete Pre

L'American Diabetes Association ( ADA) afferma che il pre- diabete è una condizione in cui il glucosio di una persona è superiore al normale , ma non abbastanza alta da essere considerato il diabete . Quasi tutti i diabetici di tipo II sono pre- diabetici prima di essere diagnosticati con diabete di tipo II . Quasi 57 milioni di persone sono pre - diabetica. È importante capire che cosa pre -diabete è per prevenire o rallentare lo sviluppo di diabete di tipo II e le sue complicanze . Rischi

I rischi di sviluppare il pre-diabete sono gli stessi rischi per lo sviluppo di diabete di tipo II . Le linee guida ADA elenca i fattori di rischio come l'età ( maggiore di 45) , la razza ( afro-americani hanno il più alto rischio ) , l'eccesso di peso , storia familiare di diabete , livello di attività basso , storia di ipertensione e una storia di diabete durante la gravidanza .

linee guida di diagnosi

ADA per la diagnosi pre -diabete comprendono un esame del sangue chiamato glucosio plasmatico a digiuno ( FPG ) e /o un test di tolleranza al glucosio orale ( OGTT ) . Un FPG richiede una persona veloce per almeno otto ore . Un valore compreso tra 100 e 126 è indicativo di pre - diabete . Un test di tolleranza al glucosio orale ( OGTT ) richiede una persona di ingerire una soluzione di 75 grammi di glucosio . Dopo due ore , un valore compreso tra 140 e 200 significa anche pre -diabete .

Prevenzione

linee guida ADA raccomandano il mantenimento di un peso sano attraverso una dieta che include carni magre , pesce, cereali integrali , fagioli , latticini non grassi e un sacco di verdure non amidacee , tra cui verdure dai colori vivaci . L'ADA raccomanda inoltre di esercizio quotidiano . L'esercitazione quotidiana aiuta a mantenere un peso sano , riduce lo stress e può ridurre la quantità di farmaci necessari . Alcuni farmaci per via orale possono aiutare ad abbassare il glucosio , ma non funziona bene come la dieta e l' esercizio fisico .
Miti

Secondo l' ADA , il diabete non è contagioso . Mangiare troppo zucchero non causa diabete . I diabetici non devono mangiare alimenti speciali . ( Diabetici possono mangiare qualsiasi cibo finché è parte di una dieta sana ) . L'insulina non provoca aumento di peso . I diabetici non sono più probabilità di ottenere il raffreddore .

Complicazioni

persone con pre - diabete sono a rischio di sviluppare il diabete di tipo II e complicazioni diabetiche quali la malattia di rene e cuore malattia . L'ADA dice che le persone pre -diabetici sono ad un rischio del 50 per cento più elevato per le malattie cardiache e ictus , e che il danno a lungo termine per gli organi possono verificarsi durante il pre -diabete .
Attenzione

le linee guida ADA raccomandano conoscere i sintomi del diabete : sete estrema , estrema fame , aumento della minzione , improvvisa e inspiegabile perdita di peso e la visione sfocata . Senza trattamento , il diabete può portare al coma e alla morte .