Livelli di glucosio corretta

Se siete 20 , di mezza età o un anziano , i livelli di glucosio adeguati vi aiuterà a proteggere dall'insorgenza di diabete o di aiutarvi a gestire la malattia . Il diabete è una malattia cronica , che affligge più di 23 milioni di persone ( da settembre 2009), negli Stati Uniti , secondo l'American Diabetes Association . Inoltre , più di 5,7 milioni non sanno di avere la malattia . La consapevolezza è essenziale perché i livelli di glucosio adeguate per le persone normali sono diversi da livelli per il diabetico . Definizione

Il glucosio è il prodotto di cibo . Il cibo si scompone in zuccheri o glucosio nell'intestino . E poi viaggia nel sangue in tutto il corpo . Il pancreas produce e rilascia insulina per aiutare il glucosio , o zucchero , entrare nelle cellule del vostro corpo , dove viene immagazzinato per l'energia . Diabetici di tipo 1 non producono insulina , quindi devono prendere l'insulina ogni giorno per stabilizzare i livelli di glucosio . Diabetici di tipo 2 non utilizzano correttamente l'insulina , per cui questi devono controllare i loro livelli di glucosio con la dieta e l'esercizio fisico , e /o assumere farmaci .
Gamma

di zucchero nel sangue normale intervalli sono da 70 a 100 milligrammi per decilitro . Tuttavia , target range del diabetico è più ampio perché le variabili influenzano gli zuccheri nel sangue , come l'età , i farmaci , la malattia , la dieta e l' esercizio fisico . Il medico stabilirà un intervallo che è appropriato per voi . La maggior parte dei campi di destinazione diabetici sono superiori ai normali livelli di zucchero nel sangue . L'American Diabetes Association suggerisce intervalli target prima dei pasti per essere 70-130 mg /dl . Per alcuni diabetici , 70 mg /dl può provocare vertigini . Il medico può suggerire un target range di 90-130 mg /dl .
A1C

Il test A1C è una operatori sanitari test di sorveglianza richiedono per i diabetici e per coloro che possono essere considerati diabetici . Il test dà una media di tre mesi dei livelli di zucchero nel sangue . Il tecnico di laboratorio richiama sangue dopo che il paziente ha digiunato per 12 a 14 ore. L' A1C è misurata in percentili . Un A1C normale è tra il 4 e il 6 percentile . Il livello obiettivo per i diabetici è al di sotto del 7 per cento , o 154 mg /dl o meno , secondo l'American Diabetes Association .
Digiuno Test

Se il medico sospetta che i livelli di glucosio nel sangue o sono anormali , lui o lei può prescrivere una delle due prove di digiuno : il test di glicemia a digiuno ( FPGT ) o il test di tolleranza al glucosio orale ( OGTT ) . Il FPGT e OGTT misurare il metabolismo del corpo , dopo una notte senza cibo e solo acqua . A livello di glucosio corretto con il FPGT è inferiore a 100 mg /dl . Il tecnico di laboratorio richiama sangue per controllare i livelli . L' OGTT richiede bevendo un liquido zuccherino dopo il digiuno . A livello di glucosio corretta è sotto di 140 mg /dl dopo il consumo del liquido .
Prevenzione /Soluzione

Se il medico le ha diagnosticato come avendo livelli di glucosio propri, pre livelli di diabete -, o diabete , è possibile prevenire o migliorare i livelli di glucosio . Una dieta con quantità controllate di carboidrati , carni magre e scelte di basso contenuto di grassi contribuirà a mantenere i livelli di glucosio adeguati . Esercizio quotidiano è essenziale , troppo . I medici raccomandano almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno . Secondo l'American Diabetes Association , uno studio di prevenzione diabetico ha dimostrato che " una riduzione del 5 a10 cento del peso corporeo ha prodotto una riduzione del 58 per cento nel diabete . "