Livelli di zucchero nel sangue ai non diabetici

I diabetici devono monitorare la loro glicemia regolarmente , mangiare una dieta sana a basso contenuto di zuccheri , carboidrati , sodio e grassi , e di esercitare regolarmente . Se non lo fanno , sono al significativo aumento del rischio di complicanze cardiache , cecità e amputazioni a causa di infezione e gangrena . Per i non - diabetici , conoscendo gli intervalli di sicurezza di zucchero nel sangue può aiutarli a ottenere il diabete in primo luogo . Importanza

Sapendo quello che un livello di zucchero nel sangue di non - diabetica è rispetto a quella di un diabetico non è solo utile , è fondamentale . Quando il paziente diabetico conosce questa informazione , ha uno strumento in più per lavorare con a riconquistare buona salute .
Identificazione

di zucchero nel sangue normale per un non - diabetico è tra 70 e 90 mg /dl ( milligrammi per decileter ) al momento di alzarsi dal letto . Post - prandiale ( dopo aver mangiato) intervalli di glicemia 100-120 mg /dl ( vedi Risorse) .
Monitoraggio

non- diabetici dovrebbero avere una chiara idea di una buona gamma di zucchero nel sangue per la propria salute e il senso di benessere. Regolare consultazione con il proprio medico e il monitoraggio dei loro livelli di zucchero nel sangue e come si sentono in grado di aiutare in questo settore .

Vantaggi

diabetici che sanno quello che un sangue non diabetici livello di zucchero è avere una buona idea di ciò che dovrebbero fissare i propri livelli di glucosio per . Quando seguono le buone abitudini alimentari , esercizio fisico regolare e monitorare i loro livelli di glucosio come ordinato , che a diminuire il loro rischio per cardiaci e altre complicazioni ( vedi Risorse) .

Considerazioni

a livello di glucosio nel sangue di 70 a 90 o da 100 a 120 può essere buono per una persona , ma può causare un'altra persona per sentirsi ipoglicemia ( zucchero nel sangue) . Le persone dovrebbero consultare il proprio medico per scoprire cosa una gamma sana potrebbe essere simile per loro.