Normali livelli di glucosio negli adulti

zucchero nel sangue è necessario per mantenere il corpo ei suoi organi esecuzione . Le funzioni del corpo sull'energia fatta da glucosio , pertanto certi livelli sono importanti per mantenere . Stile di vita gioca un ruolo importante nel mantenimento di una persona di zucchero nel sangue e, talvolta, può tenere una persona da trattare con complicazioni di zucchero nel sangue . Spesso con la dieta e il controllo del peso , una persona può astenersi dal diventare dipendenti da farmaci per il controllo del glucosio . Blood Sugar spiegato

glucosio , o zucchero nel sangue, si riferisce alla quantità di zucchero nel sangue di una persona. Questo è determinato da una serie di fattori , tra cui cibo consumato , esercizio e metabolismo , e per qualcuno senza problemi diabetici , è regolata da sola . Zucchero nel sangue viene misurata e dato un valore registrabile . I livelli di zucchero nel sangue dovrebbero rimanere relativamente costante per tutto il giorno , ma variano leggermente prima e dopo i pasti .

Prove

Ci sono una serie di test che si può fare per monitorare i livelli di zucchero nel sangue . Il test più comune è il controllo con un monitor di zucchero nel sangue , in cui una piccola quantità di sangue viene prelevato dal polpastrello e inserito in un metro . Lo strumento fornisce una lettura e questo numero è utilizzato per determinare la quantità di zucchero nel sangue . Questo spesso è fatto più volte durante il giorno , in genere al risveglio , 1-2 ore dopo aver mangiato e prima di dormire . Per letture più accurate , il sangue può essere disegnata in un laboratorio , come le letture venosi spesso variare da un capillare ( delle dita ) letture . I medici possono anche controllare l' HbA1c ( emoglobina A1C livelli ) , che è una media di tre mesi di zuccheri nel sangue , dando al medico una lettura più accurata dei livelli di zucchero nel sangue .
Iperglicemia

iperglicemia , o glicemia alta , è in genere definito come zuccheri nel sangue superiore a quello raccomandato dal medico. Questo numero varia per persone diverse , e dovrebbe essere discusso con il medico. Gli zuccheri alti nel sangue sono spesso un segno di diabete , una malattia in cui l'organismo non produce abbastanza insulina per convertire il glucosio in energia . Incontrollata glicemia alta può causare problemi nel tempo , portando ad altri problemi di salute come la cecità , malattie cardiache e malattie renali .
Ipoglicemia

ipoglicemia , o di zucchero nel sangue , è una condizione frequente in coloro che non mangiano correttamente o che non consumano abbastanza zucchero e carboidrati . L'ipoglicemia può indurre una persona a sentirsi stordito, confuso , affamati o traballanti e può essere accompagnato da svenimento , se i livelli di zucchero abbassa troppo . Questo problema è in genere curabile rapidamente con una dose di zucchero o di insulina e tenuto il passo con il consumo di proteine ​​dopo. Ranges
normale

gamme "normali" da persona a persona , a seconda di cose come il loro sesso, peso e livello di attività , ci sono suggeriti livelli per i quali gli zuccheri nel sangue dovrebbero rimanere per la salute ottimale . In generale , il lato inferiore del normale dovrebbe essere da 70 a 100 mg /dL a digiuno o prima dei pasti , e inferiore a 180 mg /dL dopo i pasti . I livelli di glucosio tendono ad essere più basso quando il digiuno , o prima di mangiare , e più alto dopo aver mangiato i pasti . Livelli nettamente superiori o inferiori rispetto ai valori normali dovrebbero essere registrati ed esaminati per un modello per vedere se potrebbe essere un preludio ad un problema di salute , o semplicemente il bisogno di cambiare le abitudini alimentari . Spesso , mangiare sei piccoli pasti al giorno invece di tre grandi pasti vi aiuterà a mantenere gli zuccheri nel sangue entro i valori normali , in quanto mantiene il metabolismo da chiodare e cadute .
Controllo del glucosio

il mantenimento di zucchero nel sangue stabile e sano è estremamente importante per motivi di salute , e una varietà di cose può essere fatto per mantenere i livelli di glucosio ragionevole . L'esercizio fisico regolare e una dieta ricca di verdura e proteine ​​e povera di carboidrati e zuccheri in eccesso possono spesso essere sufficiente a mantenere il normale zucchero nel sangue. Altre volte , una persona può avere bisogno di farmaci come la metformina o insulina per mantenere la glicemia nel range di normalità . Mangiare regolarmente e mantenere una dieta a tutto tondo ricco di proteine ​​ed evitare scoppi di zucchero può prevenire episodi di ipoglicemia .