Perché è difficile perdere peso con il diabete ?

Secondo le informazioni dal sito medico Medline Plus , il diabete è una malattia caratterizzata dall'incapacità del corpo di produrre o utilizzare l'ormone insulina archiviazione correttamente . Deficit di insulina può essere genetica , come nel diabete di tipo I , o sviluppato , come nel diabete di tipo II . In entrambi i casi , un individuo con il diabete avrà un momento difficile perdere più peso rispetto a qualcuno senza la malattia , a causa della incapacità del suo corpo per controllare lo zucchero nel sangue e sbalzi di insulina . Diabete e insulina

devi capire il nesso tra glicemia , insulina e diabete, per capire meglio perché la perdita di peso è più difficile per una persona con la condizione. Zucchero nel sangue è influenzato dai cibi che mangiamo , con i carboidrati è la fonte di cibo che ha il maggiore impatto complessivo sulla glicemia . Quando si mangiano cibi contenenti carboidrati , zucchero nel sangue aumenta in proporzione alla velocità con cui il cibo viene digerito , con carboidrati a rapida digestione causando una proporzione maggiore aumento degli zuccheri nel sangue di carboidrati a lenta digestione . Il corpo risponde a questa elevazione di zucchero nel sangue dicendo il pancreas a rilasciare insulina . L'insulina è un ormone di archiviazione che si lega allo zucchero nel sangue e porta a sia le cellule di grasso ( per la conservazione ) o cellule muscolari (per energia rapida , se necessario ) . Il corpo solo dedicare la maggior quantità di zucchero nel sangue fluttuante ai muscoli , come richiesto dal livello di attività corrente, in modo aumenti di zucchero nel sangue durante i periodi di inattività si tradurrà in un aumento proporzionalmente maggiore nel deposito di grasso. Il motivo per cui i diabetici hanno difficoltà a perdere peso in circostanze normali è che i loro livelli di zucchero nel sangue sono quasi costantemente elevati attraverso l'incapacità del corpo di regolare adeguatamente la glicemia con insulina . Ciò si traduce in un flusso quasi costante di stoccaggio dei grassi , come il corpo deve lavorare di più per ridurre lo zucchero nel sangue - continua alimentazione in cellule di grasso per la conservazione , con conseguenti problemi di gestione del peso

Diabete Dieta Solutions .

Gestire efficacemente zucchero nel sangue è la chiave per la dieta diabetica. Come il corpo non può gestire quantità eccessive di zucchero nel sangue , senza una risposta sproporzionata che coinvolge il deposito di grasso in eccesso o lo sviluppo dei sintomi di iperglicemia , è necessario controllare il livello di zucchero nel sangue di soli carboidrati che consumano che hanno un impatto nominale sui livelli di glucosio nel sangue - frutta , verdura e cereali integrali . Una soluzione alternativa , accettata dalla American Diabetic Association , è l'aderenza ad una dieta low-carb . Questo elimina il problema di zucchero nel sangue dall'equazione quasi interamente , permettendo alle persone con diabete a perdere peso a un ritmo abbastanza normale . Indipendentemente dal fatto che si sceglie una dieta di carboidrati limitato o low-carb , la gestione di zucchero nel sangue è la chiave per perdere peso con il diabete .