Qual è il trattamento per il prediabete ?

Secondo l'American Diabetes Association , ci sono 57 milioni di americani con prediabete . Una persona viene diagnosticata con prediabete se la sua glicemia a digiuno è superiore a 100 mg, ma inferiore a 126 mg . Le persone possono interrompere o rallentare la progressione verso il diabete completi se essi prendano provvedimenti per invertire la condizione in fretta . Questo è importante perché i danni al corpo è già in atto durante la fase di pre-diabete . Dieta

Mangia meno carboidrati per abbassare i livelli di zucchero nel sangue . I carboidrati causano livelli di zucchero nel sangue a salire più velocemente e più a lungo rimane alto , così riducendo aiuterà a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue per tutta la giornata .
Esercizio

Sviluppare un regolare esercizio di routine . Una persona con prediabete dovrebbe esercitare cinque giorni alla settimana per 30 minuti ogni giorno .

Bad Habits

smettere di fumare per ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus , che sono associati con prediabete .
farmaci

Alcune persone potranno beneficiare di farmaci per aiutare a controllare i livelli elevati di zucchero nel sangue , insieme con pressione alta e livelli elevati di colesterolo , che sono condizioni aggiuntive che i diabetici sono inclini .
Lifestyle

perdere peso per il trattamento di prediabete . Anche un 10 per cento di perdita di peso è sufficiente per abbassare i livelli di zucchero nel sangue e di migliorare i numeri prediabetes.