Quali sono i segni e sintomi di Low Blood Sugar Al risveglio

? Svegliarsi con lo zucchero nel sangue , o ipoglicemia , può essere estremamente sgradevole. Le sensazioni che si provano vengono attivati ​​quando il livello di glucosio nel sangue scende al di sotto del normale , e la loro intensità dipende dal fatto se i sintomi sono lieve, moderata o grave . Un sintomo isolato , non è sempre così evidente , ma diversi in una sola volta sono chiaramente indicative di zucchero nel sangue . Risveglio Mid - sonno

Avere un incubo è facile da spazzolare , ma in realtà è uno dei sintomi di ipoglicemia . Svegliarsi allarme in più , o con il pigiama sudate o in fogli , sono tra gli altri sintomi . Controllare immediatamente il livello di zucchero nel sangue al momento avere uno di questi eventi .

Sintomi al momento del risveglio

Se non avete problemi di sonno attraverso il vostro ciclo di sonno abituale , si potrebbe avere alcuni sintomi al risveglio per la giornata . Se hai dormito attraverso un periodo di zucchero nel sangue , si potrebbe alzarsi di nebbia di testa o una perdita di memoria a breve termine . È possibile inoltre notare un calo preciso nel vostro stato d'animo . Se ti senti irritabile , irritabile o stanco dopo il risveglio , si potrebbe avere avuto l'ipoglicemia durante il sonno . La fame e la precarietà così come l'ansia e la debolezza sono anche indicatori.
Misure preventive

Prova a testare la glicemia alle 02:00 , diverse notti di fila . Questo può aiutare a diagnosticare i sintomi e vedere se si dorme attraverso reazioni di insulina notturne. Essere sicuri di mangiare una dieta sana . Un regime equilibrato in grado di mantenere i livelli di glucosio a un ritmo normale più spesso di una dieta irregolare mal pianificato .

Evitare di bere bevande alcoliche a stomaco vuoto . Ciò può causare problemi di insulina 1-2 giorni dopo. L'ipoglicemia può accadere all'improvviso. Assicurarsi di mantenere gli alimenti ricchi di glucosio a portata di mano ( succo d'arancia e cibi dolci come caramelle o dolci) e curare lievi sintomi da avere solo un po ' . Mantenere frutta a guscio intorno è un'altra buona idea , perché mangiare un paio può andare un lungo cammino verso la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Se non trattata , l'ipoglicemia può peggiorare e causare confusione , goffaggine o svenimento . I sintomi gravi comprendono convulsioni , coma e morte .