Quando Controllare di zucchero nel sangue Quando Pre - diabetici

E ' importante sapere quando controllare lo zucchero nel sangue quando pre - diabetica . Pre-diabete va spesso non diagnosticata e si stima che uno su quattro adulti negli Stati Uniti ha la condizione. Una diagnosi di pre -diabete arriva quando i livelli di glucosio nel sangue sono elevati , ma non hanno ancora raggiunto la soglia per la diagnosi di diabete . Avendo pre -diabete aumenta il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 , ma questo può essere evitato con il monitoraggio del glucosio , esercizio fisico e cambiamenti di dieta e perdita di peso . Prima colazione

test glicemia prima colazione al mattino . Questo dà un valore della glicemia a digiuno . Il numero dovrebbe essere sotto 126 per pre-diabetici . Parlate con il vostro medico se questo livello è sempre più alto . Livelli più elevati possono indicare lo sviluppo del diabete di tipo 2 o diabete autoimmune latente negli adulti . Il range normale di glucosio a digiuno è compresa tra 80 e 100 . Lavorate per ottenere i livelli indietro nel range di normalità .
Dopo i pasti

Non è necessario controllare il sangue zucchero dopo ogni pasto, quando pre - diabetica. Prova due ore dopo aver mangiato pasti più alta in carboidrati , o se ci sono sintomi di iperglicemia . Il test della glicemia dovrebbe essere sotto 200 per un pre- diabetico dopo un pasto . Le prove indicano oltre 140 pre -diabete . Cercare di ottenere il glucosio nel sangue inferiore attraverso la dieta ed esercizio fisico . E 'indispensabile per parlare con il vostro fornitore di cure mediche se la glicemia supera i 200.
Test

pre- diabetici dovrebbero testare i livelli di glucosio nel sangue a causa di l'aumento del rischio per il diabete . Se non verranno apportate modifiche dello stile di vita , la maggior parte dei pre-diabetici sviluppano il diabete di tipo 2 entro 10 anni . Controllare lo zucchero nel sangue regolarmente per conoscere i vostri progressi . E 'uno strumento per aiutarvi a vedere se si stanno guadagnando il controllo del glucosio nel sangue e di dare avviso se si stanno peggiorando . Test ti dà anche un'idea di quali alimenti causano un aumento di glucosio nel sangue . Evitare questi cibi o mangiare in quantità limitate .
Come verificare

Per verificare i livelli di zucchero nel sangue , avrete bisogno di un misuratore di glucosio e strisce di prova . Leggere il manuale su come codificare il metro e testarlo per la precisione. Una volta che questo è completo , inserire una striscia reattiva pulita nello strumento. Verificare che il codice corrisponde alla striscia . Usare una lancetta , di solito incluso in un kit monitor, per pungere un dito pulito e mettere il campione di sangue nel punto indicato sulla striscia . Questo deve essere fatto in tempi relativamente brevi maggiore precisione . Registrare i risultati di tutte le prove e tenere un registro di tutti gli alimenti che sono stati mangiati .