Come deambulare con le stampelle

deambulazione , o camminare, con le stampelle è una abilità più speranza di mai bisogno . Ma piede , gamba e caviglia sono comuni , e talvolta altre condizioni più rare , come l'ictus , possono richiedere l'uso di stampelle pure. Per evitare di cadere e peggiorare la sua condizione , o causare problemi secondari attraverso uso improprio, è importante imparare a camminare correttamente con le stampelle . Il medico o fisioterapista può dare il senso migliore stampella uso , in base alla condizione specifica . Ma ci sono anche alcune linee guida di base si possono seguire che vi aiuterà a usare le stampelle corretto e sicuro. Istruzioni
1

Accertarsi che le stampelle sono la dimensione giusta per voi : non sarà in grado di camminare correttamente , se non lo sono . La loro altezza dovrebbe estendersi a circa 1-1 Â ½ pollici sotto le ascelle e gomiti devono essere leggermente piegate quando si tiene le manopole .
2

Premere le cime delle stampelle strettamente al i fianchi e spostano la maggior parte del peso per le mani sulle manopole . Non appoggiare il peso sulla parte superiore delle stampelle
3

Magra leggermente in avanti e posizionare i punti di stampelle su un piede di fronte a voi , . Abbastanza larghe per consentire al corpo a oscillare tra di loro .
4

muovere il corpo in avanti , come se si stesse andando a posto la gamba disfunzionale a terra , ma spostare il peso del corpo per le stampelle , invece della gamba .

5

swing tuo corpo tra le stampelle e la terra sulla gamba sana , tenere gli occhi concentrati su dove siete diretti , e non in piedi .
6

Posizionare le stampelle in davanti a te di nuovo e ripetere il processo .