Tecniche per camminava con un bastone

Non è sempre facile imparare a camminare con un bastone , soprattutto se la persona che utilizza il bastone sta cercando di camminare con lui per la prima volta . Ma imparare l'uso corretto del dispositivo è molto importante , al fine di non aggravare il pregiudizio . E 'una buona idea non solo per imparare a camminare correttamente, ma anche per imparare a stare in piedi , sedersi e muoversi su e giù per le scale in modo sicuro con un bastone pure. Livello Superfici

Il bastone si tiene nella mano opposta alla gamba indebolita . Il forte gamba fa il primo passo per impostare il ritmo . La canna viene poi oscillare avanti allo stesso tempo come la gamba debole, come si bilancia sulla gamba forte . Quando si fa avanzare la gamba forte e di bilanciamento su un indebolito , il peso è posto sulla canna per assistenza . Camminare a tasso confortevole , avanzando sempre la gamba interessata e la canna , allo stesso tempo .
Arrampicata e scendere le scale

Ancora una volta , la canna si tiene in mano opposto alla gamba indebolita . La mano libera prende il corrimano durante la salita . La gamba buona fa il primo passo , seguito dalla gamba e la canna , allo stesso tempo , atterrando sullo stesso passo come forte gamba . Scendendo le scale , le manopole libero il corrimano e la gamba buona è usato prima . La canna procede allo stesso passo verso il basso . insieme con la gamba debole.
seduti e in piedi

Il retro delle gambe riposo contro il bordo della sedia e la canna è posto nelle vicinanze dove può essere facilmente raggiungibile . Entrambe le braccia sono utilizzati per trovare e cogliere i braccioli della sedia e la gamba debole è leggermente sollevato da terra , mentre la gamba più forte fa tutto il lavoro , come la persona si siede . Quando si è pronti a stare in piedi , mani afferrare i braccioli della poltrona , e il piede più forte si muove in avanti un po ' . E 'tempo di magra leggermente in avanti , quindi spingere verso l'alto dalla sedia a salire in posizione eretta . Afferrare il bastone con la mano opposta il lato debole e posizionarlo accanto al piede forte . Prima di prendere il primo passo , attendere qualche istante per ottenere un buon equilibrio , poi allontanarsi con il piede buono prima , ponendo il peso sulla canna .