Come usare un bastone da passeggio correttamente

Un bastone da passeggio è un ausilio per la deambulazione che può migliorare la mobilità dell'utente e l'equilibrio . Canne Walking disponibili in una serie di forme, dimensioni e pesi. Alcuni hanno fiorisce ornamentali , ed altri piegare fino a essere più compatto e facile da trasportare . Bastoni da passeggio sono strumenti semplici , ma ci sono modi per rendere al meglio l' aiuto che offrono. Istruzioni
1

Decidere l'altezza del bastone da passeggio . Ci sono due regole pratiche per decidere l'altezza della canna ( e un medico può aiutare a capire questo fuori ) : se il braccio è piegato ad un angolo di 90 gradi , la canna da zucchero è troppo alto , se il braccio non si piega a tutti , la canna è troppo bassa . Trovare un equilibrio tra i due che funziona meglio per voi , secondo Walking Cane mondo .
2

Usare il bastone sul lato opposto del tuo infortunio per rafforzare il vostro lato buono , indipendentemente da quale mano è dominante . Mettete tutto il vostro peso sul lato canna del vostro corpo . La canna deve agire come un altro arto sul tuo corpo .
3

Passeggiata con il cane di primo passo in avanti sia con il ferito o gamba debole e il bastone . Una volta che la canna tesa sostiene la vostra tesa , gamba debole, un passo in avanti con la gamba illeso .
4

Tenere la schiena dritta possibile per mantenere una buona postura e per evitare lesioni alla schiena . La vostra tendenza sarà a crollare, ma resistere a questo . Se si sviluppa un grave infortunio alla schiena per andare con il tuo infortunio alla gamba , non sarà in grado di camminare a tutti. Andate un po 'più lento e mantenere una buona postura .