Come Avvolgere una benda

Fasce sono disponibili in diversi tessuti e forme . La benda elasticizzata - a volte indicato come un bendaggio Asso , bendaggio compressivo o crepe bendaggio - è uno dei più comunemente utilizzati e più semplice da applicare. Di solito acquistato come una lunghezza arrotolato di tessuto elastico, bende elasticizzate sono avvolte attorno ad un parte del corpo lesa per garantire medicazioni e ridurre il gonfiore applicando compressione , offrono anche un sostegno nel caso di giunti con lesioni dei tessuti molli - ad esempio , slogata polsi o alle caviglie . Cose che ti serviranno
benda elasticizzata
fasciatura clip

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polso
1

Selezionare un bendaggio dimensione adeguata .

2

Circle polso con la benda due volte per fissarlo in posizione , con partenza e arrivo all'interno del polso . Applicare con fermezza per la compressione , ma fate attenzione a non tirare troppo stretto .
3

Portare il rotolo benda diagonale verso il basso sul dorso della mano , tra il pollice e l'indice , ed eseguire il backup attraverso il palmo al polso .
4

portare la benda intorno al polso , un mezzo giro verso l'altro lato .
5

portare il rotolo di benda giù attraverso il palmo , intorno alla parte esterna del mignolo , e indietro attraverso il dorso della mano al polso , completando un disegno a forma di otto .
6

Ripetere i passaggi da 2 a 4 per creare una seconda forma di otto girare .
7

Avvolgere la benda intorno al polso in un giro completo .
8

Continuare a fare giri circolari , spostando leggermente l' avambraccio e la metà sovrapposizione del precedente strato di bendaggio ad ogni giro .
9

Fissare l'estremità della benda con una clip bendaggio .
caviglia
10

Selezionare un dimensione adeguata fasciatura .
11

Avvolgere la benda intorno alla pianta del piede alla base delle dita dei piedi due volte per fissarlo in posizione , girando sotto il piede dall'interno verso l'esterno . Applicare con fermezza per la compressione , ma fate attenzione a non tirare troppo stretto .
12

Circle piedi , in movimento verso la caviglia e la metà sovrapposizione dello strato precedente di bendaggio ogni turno .
13

continuano a fare circolare , giri sovrapposti sopra il tallone e la caviglia , poi la gamba a metà polpaccio .
14

Fissare l'estremità della benda con una clip bendaggio