Come usare olio di ricino per il trattamento di distorsioni

Distorsioni sono causati da una lesione ad un legamento , il tessuto connettivo che collega le ossa insieme ai giunti . Sono più frequentemente si verificano nella caviglia , ginocchio, gomito o al polso e il risultato di torsione del giunto mentre sta dando peso . Si potrebbe verificare una distorsione durante l'attività sportiva , inciampare in qualcosa in cortile o cadano su ghiaccio e rompere la caduta con le mani . Un risultato distorsione nel dolore e gonfiore . L'olio di ricino è un rimedio tradizionale per il trattamento di distorsioni . Cose che ti serviranno
flanella di lana o panno di cotone
olio di ricino
involucro di plastica o bendaggio elastico
pad riscaldamento o altre fonti di calore
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1

Prendete un pezzo di flanella di lana o un panno di cotone . Un panno non tinto è meglio , così si potrebbe utilizzare un telo bianco o una vecchia T -shirt.
2

Applicare l'olio di ricino sulla pelle o saturare il panno con l'olio e strizzare il panno fuori .
3

Piegare la stoffa in modo che si adatta la zona slogata e avvolgerla intorno all'articolazione .
4

Coprire il panno con un involucro di plastica o un elastico fasciatura . Avvolgere saldamente , ma non al punto di ulteriore disagio .
5

Posizionare una fonte di calore sopra l'olio di ricino pacco . Un rilievo di riscaldamento funziona bene .
6

Elevare l'articolazione slogata sopra il livello del tuo cuore , se possibile.
7

lasciare il pacco olio di ricino per almeno 30 minuti e finché si vuole . È possibile ripetere il trattamento nel corso della giornata .