Perché mi fa male la caviglia senza motivo?

1. Frattura da stress: Lo stress ripetitivo sull’osso del piede (spesso dovuto al sovrallenamento o all’improvviso aumento dell’attività) può portare a una frattura da stress. Ciò può causare dolore localizzato alla caviglia, soprattutto durante e dopo l’attività fisica.

2. Tendinite: L’infiammazione dei tendini (tessuti che collegano i muscoli alle ossa) attorno alla caviglia può provocare dolore. La tendinite può verificarsi a causa di un uso eccessivo, di calzature strette o inadeguate o di problemi biomeccanici.

3. Distorsioni e stiramenti: Le distorsioni e gli stiramenti della caviglia possono causare dolore anche se sono guariti in modo improprio o se è presente un'instabilità di fondo nell'articolazione.

4. Fascite plantare: L’infiammazione della fascia plantare (spesso tessuto connettivo che corre lungo la pianta del piede) può causare dolore al tallone e alla caviglia.

5. Artrite: Sia l’artrosi (dovuta all’usura della cartilagine) che i tipi infiammatori come l’artrite reumatoide possono colpire l’articolazione della caviglia, causando dolore e rigidità.

6. Compressione dei nervi: L'intrappolamento dei nervi attorno alla caviglia, come la sindrome del tunnel tarsale, può causare dolore e talvolta formicolio o intorpidimento.

7. Borsite: Le sacche piene di liquido (borse) che circondano le articolazioni possono infiammarsi e causare dolore alla caviglia, in particolare con determinati movimenti.

8. Stecche per tibia: Il dolore lungo la tibia (stinco), una lesione da uso eccessivo comune tra gli atleti, può estendersi verso la caviglia.

9. Piede piatto o piede arcuato: Queste deformità del piede possono esercitare uno sforzo anomalo sull’articolazione della caviglia, causando dolore.

10. Gotta: Questo disordine metabolico che causa l’infiammazione delle articolazioni può colpire la caviglia.

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11. Speroni calcaneari:** escrescenze ossee sulla parte inferiore del calcagno (calcagno) possono causare dolore alla caviglia e al piede.

Se soffri di dolore persistente alla caviglia, è importante consultare un operatore sanitario (come un medico ortopedico) per diagnosi, consigli sul trattamento e consigli medici personalizzati.