Slogata polso Trattamento

A polso slogato si verifica quando i legamenti del polso sono allungati troppo . Quando una persona cade , muscoli, legamenti e tendini del polso assorbono grande impatto e possono essere allungati o strappati .
un polso slogato può causare dolore .
Resto

Le prime fasi di trattamento per un polso slogato bisogno di riposo . Dopo 24 a 48 ore , la persona lesa può gradualmente iniziare a utilizzare il polso , anche se non deve esercitare il polso è più comodo. Utilizzando un tutore al polso aiuterà movimento per il controllo dei muscoli .
Ice

Subito dopo che si verifica l'infortunio , il ghiaccio la zona per 20 minuti ogni 2-3 ore con un impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate per evitare il gonfiore .
compressione

un altro trattamento per i polsi slogati è la compressione . Utilizzare un bendaggio asso per avvolgere al polso , dalle dita al centro dell'avambraccio , per immobilizzare e prevenire un ulteriore dolore o lesioni .
Elevate

E ' importante per mantenere il polso superiore al vostro cuore per evitare che il sangue di correre ad esso . Una grave distorsione del polso che non è elevata potrebbe portare a una condizione artritica .
Fisioterapia

distorsioni del polso o gravi polsi rotti possono richiedere una terapia fisica per riparare i muscoli e legamenti . La terapia può durare un paio di settimane o mesi , a seconda della gravità della lesione .