Salute e malattia
Tutti sanno che il vecchio adagio che non è quello che dici , è il modo in cui lo dici . Il nostro modo di comunicare non si basa sulle parole da solo e la complessa interazione dei segnali non verbali , tra cui il tono e l'inflessione della parola , gioca un ruolo chiave . Con una sola parola si può dimostrare tutta una serie di emozioni come dubbi , rabbia , noia o interrogatorio . Anche se il tono di voce e intonazione è naturale per la maggior parte delle persone , le difficoltà possono verificarsi a causa di stress e tensione , malattia, invalidità o addirittura accenti stranieri . Migliorare la varietà del suo discorso e aggiungere interesse a seguito di una serie di attività per sviluppare un uso efficace di un tono adeguato . Identificazione
Al fine di migliorare il proprio uso di toni appropriati di voce è importante creare collegamenti mentali tra il modo in cui le persone parlano e quali emozioni sono legati a ogni stile . Guardare i programmi televisivi , in particolare drammi , DVD o ascoltare la radio e attenzione per il tono di chi parla , piuttosto che quello che dicono . Pensate alle emozioni che sono dimostrati e rendere i collegamenti . Ad esempio , un tono crescente in tutto una frase potrebbe indicare interrogatorio o di incertezza , mentre un costante tono unaltering può mostrare la noia . Ascoltare anche ai familiari, amici o guardare video on-line per ottenere quanto più l'esperienza di diversi modelli di tono il più possibile .
Relax
Lo stress e la tensione , soprattutto nel collo , gola o corde vocali , possono avere un effetto negativo sulla gamma e la varietà di intonazione che può essere prodotta . Prima di lavorare su tono sempre completare alcuni esercizi di rilassamento per ridurre la tensione muscolare . Inizia respirare profondamente attraverso il naso e fuori attraverso la bocca . Posizionare la punta delle dita sulla pancia in modo che tocchino appena . Come si respira in esse dovrebbero separare e quando espirate dovrebbero tornare alla posizione originale . Ripetere questa almeno cinque volte . Alzare le spalle cinque volte poi , con ogni spalla a turno , fanno grandi cerchi in aria nel modo migliore possibile . Lasciate che la vostra testa cadere sul petto e ruotarla delicatamente da sinistra a destra più volte . Guarda dritto e girare la testa a destra ea sinistra , per quanto possibile , cinque volte . Alza le sopracciglia poi cipiglio cinque volte . Infine posizionare l'anello e il medio della le mani sulla gola e massaggiare delicatamente la zona intorno al vostro laringe ( pomo d'Adamo ) .
Lavori per Nonspeech Toni
Prima di lavorare per migliorare il tono della voce in linguaggio naturale , è importante imparare a controllare la tua voce e la quantità di tensione necessaria nelle vostre corde vocali per produrre tonalità variabile . Inizia facendo un suono vocale lunga , come " ah ", "ee ", " oo " o " oh" con una lunga , tono costante . Ripetere questo diverse volte e cercare di notare la quantità di tensione in gola . Ripetere questi suoni vocalici di nuovo, ma provare ad aggiungere un po 'di tensione in gola in modo che il tono inizia basso e aumenta gradualmente a un tono più alto . Fare attenzione a non aggiungere troppa tensione . Pratica fino a quando è possibile rendere i suoni vocalici scivolare facilmente dal basso tono più alto . Una volta che questo è stato masterizzato , iniziare con un tono alto e ridurre la tensione in modo che il tono cade durante tutto l' vocale . Infine, provate a variare il tono scivolando dal basso verso l' alto al basso al più alto più volte .
Iniziare ad usare toni diversi in Speech
Inizia a pensare a come l' tono di voce mostra emozioni diverse . Dire una sola parola , come " sì", "no" o " bene ", mentre variando il tono della tua voce . Provare a produrre le parole in modo che essi trasmettono significati diversi come la noia , incertezza o interrogatorio . Ripetere il processo con pene più lunghe , come " Io so che ", " Sono così felice , " " Non dirlo a nessuno " o " ha tutti sentito la notizia ? "
generalizzazione e Naturali discorso
modifica del modo di parlare è un compito difficile e può richiedere molto tempo . La pratica rende perfetti e più spesso si tenta di utilizzare diversi toni di voce , meglio è. Reading di poesia o cantare ad alta voce è un modo utile per praticare frasi più lunghe . Cercate di ricordare di usare toni diversi nel suo discorso normale. Porsi un obiettivo , forse, a soli 30 minuti al giorno , durante i quali si concentrerà sull'utilizzo di diversi e variando i toni in modo appropriato . Chiedete ai vostri familiari e amici per monitorare i progressi e dare un feedback .
disturbi della comunicazione