Salute e malattia
controllare su altri sintomi che avete , oltre laringite . Febbre alta , tosse cronica , o perdite di muco opaco possono giustificare un viaggio al medico .
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Smettila di parlare , cantare , fumare o respirare fumo di seconda mano . Anche se i sintomi migliorano , continuerà a riposare la voce il più possibile , per tutto il tempo di una settimana , se possibile.
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Dire di no a tarda notte e responsabilità in più per un po ' . Il tuo corpo ha bisogno di riposo per guarire .
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Evitare alcol e caffeina .
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Bere molta acqua . Le bevande analcoliche hanno spesso caffeina e altri additivi che possono effettivamente rendere la vostra asciugatrice gola .
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Gargle mattina, mezzogiorno e sera con un 1/2-tsp . di sale e 1 cucchiaino . di aceto in 6 once di acqua calda .
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preparare una tazza di camomilla o tè alla menta e bere lentamente per alleviare il dolore e la gola solletico .
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Fare un professionista di erbe sull'utilizzo eucalipto , liquirizia , goldenseal , crespino , Echinacea , Saw Palmetto e gli altri a trattare laryringitis .
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Consultare il proprio medico circa le possibili cause di laringite cronica , specialmente allergeni o irritanti per cui si è esposto .
disturbi della comunicazione