Salute e malattia
1. Documentare gli incidenti :
Tieni un registro dettagliato di tutti gli episodi di bullismo, comprese date, orari, luoghi e dettagli di ciò che è accaduto. Questa documentazione sarà fondamentale se è necessario segnalare il problema o intraprendere ulteriori azioni.
2. Parla con il bullo :
Se ti senti a tuo agio nel farlo, puoi provare a parlare direttamente con il bullo. Esprimi le tue preoccupazioni e fai sapere loro che il loro comportamento è inaccettabile. Sii specifico riguardo agli incidenti e al loro impatto su di te.
3. Informa il tuo supervisore o il dipartimento Risorse umane :
Se il bullismo persiste o ti senti a disagio nell'affrontare direttamente il bullo, segnala il problema al tuo supervisore o al dipartimento delle risorse umane. Fornisci loro i dettagli che hai documentato e qualsiasi prova pertinente.
4. Cercare il sostegno di colleghi o rappresentanti sindacali :
Parla con colleghi di fiducia o rappresentanti sindacali di quello che stai passando. Possono fornire supporto e consulenza e, se necessario, potrebbero essere in grado di corroborare le tue esperienze.
5. Rivedere le politiche aziendali :
Acquisisci familiarità con le politiche della tua azienda sul comportamento sul posto di lavoro e sulla lotta al bullismo. Assicurati di comprendere la posizione dell'organizzazione sul bullismo e le misure adottate per affrontarlo.
6. Esplora la mediazione o la risoluzione dei conflitti :
Se appropriato, potresti suggerire la mediazione o la risoluzione dei conflitti come modo per affrontare il problema. Ciò può fornire un ambiente strutturato e neutrale in cui entrambe le parti possono esprimere le proprie preoccupazioni e trovare una soluzione.
7. Seguire e monitorare la situazione :
Dopo aver segnalato il problema, assicurati di contattare il tuo supervisore o il dipartimento delle risorse umane per assicurarti che venga intrapresa l'azione appropriata. Monitora la situazione e se il bullismo continua o si intensifica, potresti dover prendere in considerazione l'adozione di ulteriori misure, come inoltrare la questione ai dirigenti superiori o chiedere consulenza esterna a un professionista legale.
Ricorda che hai dei diritti sul posto di lavoro e che il bullismo non è qualcosa che dovresti tollerare. Agendo e parlando apertamente, non solo proteggi te stesso, ma contribuisci anche a creare un ambiente di lavoro più sano per tutti.
disturbi della comunicazione