Salute e malattia
Individuare una superficie stabile e Sdraiatevi sulla schiena . Saunders raccomanda un pavimento in moquette , ma è possibile utilizzare il letto se il materasso è ferma .
2
Collocare il vostro corpo in modo che il collo e la testa si trovano sul poggiatesta comodamente.
3
Ruotare le manopole di regolazione fino a quando i cuscini laterali sono saldamente contro entrambi i lati del collo . I cuscini laterali devono poggiare contro il collo a metà strada tra i lobi delle orecchie e le cime delle spalle .
4
Tirare la cinghia testa comodamente sopra e attraverso la fronte e fissarlo sul lato opposto .
5
Applicare la trazione utilizzando la pompa a mano . La quantità di tratto di amministrare è prescritto dal proprio medico o fisioterapista . Assicurarsi che si può leggere il calibro come si pompa .
6
Ruotare l'indicatore di tenere una volta che avete raggiunto la forza prescritta . Girare calibro di rilasciare una volta che il trattamento è completo .
dolore al collo