Cervicale Pillows &Neck Pain

dolore cervicale è un problema di salute debilitante che spesso contribuisce alla perdita di sonno . Se la colonna cervicale non sia supportato correttamente quando uno si sdraia , si può aumentare l'instabilità . Se il dolore è acuto o cronico , un cuscino cervicale può alleviare il dolore al collo . Che cosa fa un cuscino cervicale

cuscini di sostegno del collo dell'utero offrono tanto necessario sollievo . Avere un cuscino di sostegno aiuta ad alleviare il dolore alterando l'arco del rachide cervicale . Un cuscino cervicale dovrebbe mantenere il collo e la testa in linea con la colonna vertebrale durante il sonno . Il cuscino collo destro ridurrà la pressione posizionato sul collo . Molti cuscini non offrono il supporto per la curva naturale del collo , creando o contribuendo al dolore al collo così . Tuttavia , un cuscino dovrebbe sostenere la parte posteriore del collo e la parte posteriore della testa .

Vantaggi di un cuscino cervicale

lavoro cuscini cervicale , migliorando la postura mentre si il sonno . Cuscini cervicali contribuire a migliorare il sonno alleviando i muscoli rigidi tra il collo e le spalle . A causa del rilievo dei muscoli rigidi e aumento del flusso di sangue al cervello , cuscini cervicali spesso aiutano ad alleviare il mal di testa ed emicranie . A differenza dei normali cuscini , cuscini cervicali contribuire a sostenere la colonna vertebrale cervicale se siete sulla schiena o di lato.
Density Design e

Un cuscino cervicale dovrebbe piegare facilmente ed essere sagomato . Quando lo shopping per un cuscino cervicale , considerare la schiuma e la miscela di fibre e se il cuscino è ancora malleabile . Se una persona dorme sulla schiena , un profilo più basso è più utile rispetto a quelli che dormono sui loro lati . Ci sono modelli che funzionano bene per coloro che dormono al loro fianco e sulla schiena.
Dimensioni cervicali del collo cuscini

Il cuscino giusto non alzare la testa troppo alta o essere così bassa che la testa e il collo inclinazione indietro . Quando cerchi un cuscino del collo , è importante trovare uno che offre comfort e sostegno durante il sonno . Non c'è un one size fits all cuscino , in modo da prova ed errore può essere necessario per trovare il cuscino più comodo per il collo . Uno dei migliori metodi per trovare un cuscino cervicale è di avere qualcuno misurare l'area dalla base del collo alla spalla sinistra . Ciò contribuirà a determinare che cosa cervicale cuscino del collo sarà più comodo .
Attenzione

Se un cuscino cervicale in realtà provoca dolore , smettere di usarlo come cuscino non dovrebbe causare disagio .