Trigger Point Sindromi al collo

sindromi Punto di trigger in collo sono zone dolorose o di gara che possono causare i muscoli di contrarsi o accorciare . I punti trigger possono anche produrre dolore che si irradia . Dolore che si irradia spara o si reca in un'altra area . Dolore riferito , che è dolore in un'altra zona , può verificarsi anche con punti di innesco . Che cosa è un punto di innesco ?

Un punto di innesco è un nodo iper- irritabile nel muscolo o fascia , e questo provoca dolore . Fascia è una rete di tessuto connettivo che ricopre le strutture interne del corpo compreso l'osso , muscoli , vasi sanguigni e organi. Dal momento che queste aree annodati possono influenzare la fascia , punti trigger del collo sono in grado di causare dolore nelle zone di testa , petto o spalla .
Cause

punto di trigger può essere causata da semplice stress o tensione da posizioni scorrette uso eccessivo o prolungati. Cullando il telefono sulla spalla , per esempio , può creare punti di innesco , come esteso digitando su un computer o posizionamento della testa in una posizione avanzata . Trasporto di carichi pesanti sulle spalle , come zaini o borse , può anche generare dolore punto di innesco .

Sintomi

sindromi punto di innesco del collo includono tali sintomi come la rigidità , la tenerezza e dolore nella regione del collo . Ciò può influenzare il raggio di movimento del collo . I sintomi possono anche espandersi per includere mal di testa , dolore agli occhi , dolore alla mandibola , mal d'orecchie, sintomi di sinusite e persino vertigini . Alcuni punti trigger collo riferiscono dolore nella zona delle spalle e possono portare a un bruciore o dolore alle spalle o all'interno della parte superiore del braccio .
Trattamento

Per trattare con successo innescare dolore punto, è importante escludere un altro motivo medico per il dolore . Una volta determinato il punto di innesco è la ragione dietro i sintomi , è essenziale per affrontare i muscoli annodati e di introdurre i cambiamenti di stile di vita per invertire gli effetti . L'applicazione di tecniche di calore e massaggio , specificamente innescare massaggio punto , dove la pressione diretta è posto sul punto di innesco , e tecniche di rilascio miofasciale , dove si estende dolce viene applicata all'area di ridurre la tensione fasciale , può ridurre significativamente la pressione e dolore . Farmaci come analgesici, miorilassanti e farmaci non steroidei anti- infiammatori (FANS) sono utili nel controllo del dolore e l'infiammazione . Altre opzioni di trattamento includono iniezioni di corticosteroidi al sito per ridurre l'infiammazione , o dolore e gonfiore della zona .
Trattamento Auto

Un programma di stretching ed esercizi generale può notevolmente ridurre i sintomi e aumentare la gamma di movimento nella zona . Tecniche di gestione dello stress e cambiamenti posturali sono spesso necessari per evitare il ripetersi della sindrome trigger point . Questi trattamenti autonomi possono anche ridurre gli effetti negativi di un uso eccessivo, che provoca punto di trigger symptoms.The migliore opzione di trattamento della sindrome trigger point nel collo è la prevenzione .