Ti formicola la parte posteriore del collo e ti vengono le vertigini quando ti sdrai, perché?

Quando ti corichi, il liquido può accumularsi attorno ai nervi del collo, causando formicolio o intorpidimento. Ciò può essere particolarmente evidente se si soffre di ernia del disco o stenosi spinale, che sono condizioni che possono restringere lo spazio attorno ai nervi. Inoltre, sdraiarsi può aumentare la pressione sui vasi sanguigni, il che può portare a vertigini.

Ecco alcuni suggerimenti per ridurre il formicolio e le vertigini quando si è sdraiati:

* Utilizza un cuscino a cuneo. Questo può aiutare a mantenere la testa sollevata e ridurre la pressione sul collo e sui vasi sanguigni.

* Evita di dormire a pancia in giù. Questo può mettere a dura prova il collo.

* Fai esercizio fisico regolare. Questo può aiutare a mantenere i muscoli forti e flessibili, riducendo il rischio di formicolio e vertigini.

* Rimani idratato. Bere molta acqua può aiutare a mantenere sani i vasi sanguigni.

Se avverti formicolio o vertigini persistenti, è importante consultare un medico. Questo potrebbe essere un segno di una condizione medica di base più grave.