Come fare un collo Wrap con i fagioli per Pain

Il tuo mal di muscoli tesi e vi ringrazio per fare un impacco collo con fagioli. Le borse sono al microonde per un rilievo di calore istantaneo che è grande per alleviare il dolore , o li si può attaccare in freezer per terapia del freddo . Dare a questi sacchi di fagioli come regalo per le feste o le occasioni speciali . Abbellire con ricami o pulsanti per aggiungere fascino e stile . Scegliere qualsiasi tipo di fagioli secchi per riempire la vostra borsa , fino a quando i fagioli non sono rancido o infestati da insetti. Cose che ti serviranno
12 - by- 12 pollici pezzo di flanella
11 - by- 11 pollici pezzo di mussola
£ 1 fagioli secchi
oli essenziali , come la lavanda , arancio , vaniglia o eucalipto
ago e filo
Forbici
spilli Etero
2-5 pulsanti

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1

mussola Piegare a metà in modo che i bordi sono allineate tra loro . Cucire tre lati della mussola insieme , lasciando un bordo unsewn aperto . Versare i fagioli nel sacchetto di mussola . Aggiungere tre a cinque gocce di un olio essenziale , a seconda delle preferenze . Cucire il lato aperto della mussola .
2

Piegare i flanella a metà con la stampa rivolta verso l'esterno . Cucire i fianchi , ma lasciare il lato aperto che si trova di fronte il lato piegato . Attaccare i bottoni , lasciando distanze uguali tra ciascuno , sul bordo interno del lato aperto della flanella . Premere il pezzo superiore di flanella verso il basso e sentire dove sono posizionati i pulsanti . Inserire un perno dritto nel pezzo superiore per indicare dove tagliare le feritoie per i pulsanti per passare attraverso . Tagliare una fessura che è lo stesso diametro del pulsante.
3

Inserire il sacchetto di mussola di fagioli pieno nel sacchetto di flanella . Chiudere il bordo aperto della flanella utilizzando i pulsanti . Togliere il sacchetto di fagioli dal sacchetto di flanella prima del riscaldamento . Per riscaldare , posizionare il sacchetto di fagioli nel forno a microonde . Riscaldare in alto per circa un minuto . Rimuovere e agitare per testare il livello di calore . Riscaldare a intervalli di 15 secondi fino ad ottenere il livello desiderato di calore . Congelare il sacchetto di fagioli di un'alternativa a un impacco di ghiaccio . Riportare il sacchetto di fagioli alla borsa di flanella prima di utilizzare per proteggere la pelle dai punti che sono troppo caldo o freddo .