Come ridurre l'infiammazione

Il tuo corpo risponde alla lesione del tessuto e l'infezione con una reazione infiammatoria progettato per ripristinare il sito coinvolto al suo stato normale . Anche se la scala della reazione diversa , l'infiammazione è fondamentalmente la stessa sia che si sviluppa a causa di un urto sul vostro stinco o di una infezione pericolosa per la vita . L'infiammazione provoca segni e sintomi prevedibili , quali arrossamento , calore , gonfiore e dolore . Riducendo l'infiammazione allevia questi segni e sintomi , il che è utile se si sostenere una ferita dolorosa o soffre di una malattia infiammatoria cronica . Misure fisiche e farmaci servono come i meccanismi principali per ridurre l'infiammazione . Cose che ti serviranno
Icepack
Sapone
farmaco anti -infiammatori non steroidei

Mostra Altre istruzioni
1

Applicare una borsa del ghiaccio per lesioni dolorose sul o in prossimità del superficie della pelle , come distorsioni, stiramenti , contusioni e ustioni lievi . Ice funziona bene anche per alleviare l'infiammazione associata con l'artrite flare-up o borsite . Lasciare la borsa del ghiaccio sul posto per 20 a 30 minuti ; ripetere ogni 2-3 ore. Vasi sanguigni nella zona lesa costrizione in risposta alla temperatura fredda , che porta alla riduzione dei componenti gonfiore e dolore della reazione infiammatoria . Continuare l'applicazione di ghiaccio per uno a tre giorni , a seconda della gravità della lesione e il dolore associato e gonfiore
2

Rimuovere eventuali inneschi infiammatori , . Questo non è così complicato come sembra . Infiammazione sviluppa normalmente in risposta a un trigger fisica , che può essere una ferita , germi o sostanze estranee . Finché il grilletto persiste , la reazione infiammatoria continua passaggio totale . Viceversa , rimuovendo il grilletto riduce l'infiammazione . Ad esempio , se si cade dalla bicicletta e raschiare le mani e le ginocchia , è necessario pulire tutto lo sporco e detriti dalle ferite per le reazioni infiammatorie in questi siti a placarsi . Allo stesso modo , se si sviluppa una reazione infiammatoria della pelle in risposta ad una sostanza chimica nel proprio ambiente , lavando la sostanza incriminata dalla pelle ed evitare ulteriori contatti sono essenziali per alleviare l'infiammazione .
3

il medico prescrive un antibiotico , antimicotico , antiparassitario o farmaco antivirale , prendere tutte le medicine come prescritto . Aiuti Questi farmaci nella rimozione dei viventi scatena l'infiammazione , compresi batteri, virus , funghi e parassiti . Come l'infezione cancella , la reazione infiammatoria associata si risolve.
4

Inizia un breve ciclo di terapia con un farmaco anti- infiammatori non steroidei o FANS , se necessario. Tutti i farmaci di questo gruppo riducono l'infiammazione interrompendo la segnalazione chimica complessa necessaria per sostenere una reazione infiammatoria . Over-the -counter FANS includono l'aspirina , ibuprofene e naprossene sodico , ci sono diversi altri FANS prescrizione. Le azioni anti- infiammatorie di questi farmaci rappresentano per i loro effetti antidolorifici .
5

Prendere farmaci anti -infiammatori come prescritto dal medico per le condizioni infiammatorie croniche . Infiammazione in corso caratterizza diverse malattie comuni , tra cui l'artrite reumatoide , morbo di Crohn , colite ulcerosa , psoriasi e malattia polmonare ostruttiva cronica . Ridurre l'infiammazione dimostra vitale per controllare l'organo e distruzione dei tessuti associati con queste malattie . I corticosteroidi , come il prednisone e cortisone , e altre autorità di regolamentazione del sistema immunitario rimangono capisaldi di trattamento per le malattie infiammatorie croniche .