Come trattare Whiplash

Colpo di frusta si verifica quando un infortunio - più comunemente un auto tamponamento - provoca un rapido movimento della testa e del collo , con conseguente trauma ai muscoli del collo e legamenti . Il dolore da colpo di frusta può essere cronica e talvolta difficile da alleviare . Non ignorare colpo di frusta che persiste più di una settimana . Cose che ti serviranno
antidolorifico
Riscaldamento Pad
Termofori
chiropratico
Collari cervicali

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Prendete un analgesico come l'aspirina , paracetamolo o ibuprofene . Dolore Whiplash è spesso il risultato di infiammazione dei muscoli e legamenti che sostengono il collo e, talvolta, un antidolorifico over- the-counter offrirà sollievo molto efficace .
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Applicare impacchi freddi o ghiaccio il collo e le spalle e spegnimento per 20 minuti intervalli nelle prime 24 ore dopo la lesione . Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle , avvolgere l'impacco o borsa del ghiaccio in un asciugamano
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Mantenere una buona postura . . Non crollo o scricchiolio giù in una poltrona troppo . Evitare di fare qualsiasi tipo di movimento del corpo che aggraverebbe i muscoli del collo già infiammate e legamenti.
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Rest. Questo protegge il muscolo infortunato , tendini , legamenti o altro tessuto da ulteriori lesioni .
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fissare un appuntamento con il medico per una iniezione di steroidi , di solito nel collo. Questa iniezione è spesso somministrato attraverso fluoroscopia - un tipo di x -ray
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Se non si riesce a tenere la testa , prendere in considerazione ottenere un morbido collare cervicale . . Potete prenderli presso il vostro negozio farmacia o di forniture mediche .
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Vedere un fisioterapista in merito muscolo del collo esercizi di rafforzamento . Il più forte sono i muscoli del collo , il meno incline a infiammazione che sarà .