Quali sono sedie di inversione per

? Appeso a testa in giù in una sedia di inversione allevia la pressione sulle articolazioni portanti . Attraverso la deformazione che si verifica quando si inverte la gravità , le articolazioni del corpo sono in grado di prendere una pausa tanto necessaria . Celebrità giurano che gli effetti del tempo a testa in giù hanno aiutato ad alleviare la depressione e nell'indurre la creatività , secondo il Los Angeles Times . Una sedia di inversione può aiutare ad alleviare il mal di schiena , stimolare la circolazione e costruire i muscoli principali, se utilizzato in combinazione con un programma di esercizio fisico e dieta sana . Back Pain

gravità comprime i dischi della colonna vertebrale . Una sedia di inversione prende la pressione della colonna vertebrale e allunga i dischi . Gli effetti anti- gravità della sedia di inversione sul retro anche contribuire a ridurre la pressione attraverso il nervo sciatico , che corre lungo la spina dorsale .
Circolazione

Il sistema linfatico funziona anche in combinazione con la gravità . Utilizzando una sedia inversione aiuta a invertire problemi di drenaggio linfatico e aumentare scarico corretto tutto il sistema linfatico . Un aumento del processo linfatico aiuta a liberare il corpo delle sostanze chimiche e dei rifiuti , che può farti sentire meglio .
Rafforzare

La sedia inversione adagia come l'utente mette le braccia in aria e sposta il peso del corpo verso la parte posteriore della sedia . Come la sedia si muove all'indietro , è necessario che l'utente di tenere i muscoli dello stomaco in stretto per controllare il movimento della sedia . Questo rafforzerà i muscoli dello stomaco con ogni uso della sedia . È inoltre possibile eseguire altri esercizi per rafforzare le gambe e lo stomaco , mentre sulla sedia , tra cui sit up , solleva la gamba e leg extension .
Ridurre lo stress

Lo stress - alleviare abilità di una sedia inversione sono pensati per venire dalla riduzione del peso sulle articolazioni e un aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo . La sedia inversione aiuta anche a ridurre gli spasmi muscolari e dolore al collo , che può alleviare lo stress . Come la sedia si muove in modalità inversione, allunga i muscoli e cambia il flusso di sangue naturale del corpo per aumentare i livelli di ossigeno nel sangue . Questo aumento di ossigeno riduce lo stress nel corpo .
Creatività

Cambiando punto di vista naturale del corpo è pensato per aumentare la creatività per artisti come scrittori e pittori . Scrittore Dan Brown , che è più conosciuto per " Il Codice Da Vinci ", riferisce che usa la terapia di inversione di aiutarlo a risolvere i problemi di stampa.