Il rischio di utilizzare una tabella di inversione

Usando una tabella di inversione è una forma di terapia di inversione usato per trattare il mal di schiena . Questo metodo comporta testa in giù e con il peso del corpo per applicare una leggera trazione della colonna vertebrale , che riduce la pressione sui dischi . Considerazioni

Utilizzando una tabella di inversione rallenta il battito cardiaco , aumenta la pressione sanguigna e aumenta il flusso di sangue alla testa . Secondo la Sports Injury Clinic, terapia di inversione è sicura se eseguita correttamente . I principianti dovrebbero iniziare con la testa solo sei -otto centimetri inferiore a quella dei piedi e lentamente aumentare l'angolo , un grado alla volta.
Attenzione

persone con determinate condizioni mediche non dovrebbero utilizzare una tabella di inversione a causa dei rischi per la salute . Condizioni comprendono l'ipertensione , il cuore o disturbi circolatori , ernia , glaucoma , retina distaccata , congiuntivite o lesioni del midollo spinale . Le persone che sono obese , assunzione di droghe diluizione del sangue o aspirina , hanno fratture recenti, debolezza delle ossa , una infezione dell'orecchio medio o sono in stato di gravidanza sono a rischio.
Idee sbagliate

Utilizzando una tabella di inversione è stata associata con il colpo . Secondo alcuni produttori di tabella di inversione , questa affermazione è esagerata .