Salute e malattia
segni della sindrome delle faccette articolari sono tenerezza nella parte bassa della schiena , rigidità dopo essere stato in un posto troppo a lungo e difficoltà con i movimenti , in particolare quelle che richiedono torsione e stretching . Inoltre , è possibile che il dolore di muoversi nelle cosce e sedere , provocando dolore sordo e aggravanti .
Sintomi di collo
collo doloroso che non va di distanza è il sintomo più evidente , ma gli altri a guardare per sono mal di testa che sembrano derivare dal collo , dolore alla spalla e fatica essere in grado di muovere la testa da un lato all'altro .
trattamento della sindrome delle faccette articolari
Fortunatamente , la maggior parte dei trattamenti che sono favorevoli può essere fatto a casa senza la necessità di un intervento chirurgico o visite ospedaliere . Mantenere una buona postura è il primo passo per l'adozione di misure correttive , seguita da esercizio fisico per ridurre l'infiammazione e limitare il dolore . Cambiare attività per evitare di piegare , stretching e torsione eccessiva può anche contribuire ad alleviare il dolore . Inoltre, un sollievo dal dolore over-the -counter può essere utilizzato per aiutare con l'infiammazione .
dolore alla schiena