È una società di materasso migliore per il mal di schiena ?

Secondo l'American Chiropractic Association , ben il 80 per cento della popolazione avrà esperienza mal di schiena almeno una volta nella loro vita . Selezione di un materasso con il buon fermezza può contribuire ad alleviare il dolore sperimentato da individui che soffrono di mal di schiena . Fraintendimenti

Si crede comunemente che un materasso rigido è la scelta migliore per contribuire a migliorare il mal di schiena . Tuttavia , un materasso rigido non accogliere le curve naturali della colonna vertebrale .

Fatti

Dormire su un materasso che è troppo duro può causare dolore e mettere a dura prova aggiunto retro . Un materasso troppo morbido non fornire un adeguato supporto per la colonna vertebrale . Secondo uno studio del 2003 pubblicato su " The Lancet " , un materasso di media consistenza migliorato il mal di schiena meglio di un materasso rigido .
Soluzione

materasso di media durezza fornisce supporto per la schiena bene, può ridurre il dolore alla schiena e migliorare il resto .

Considerazioni

Le cause del mal di schiena sono molteplici . Non esiste un unico tipo di materasso che funzionerà per tutti.
Tip

sdraiato su un materasso per cinque o dieci minuti indicherà se un materasso offre comfort e un sostegno adeguato .