Bed per Upper &Lower mal di schiena cronico

Se avete mal di schiena , hai bisogno di un materasso che è di supporto e confortevole . Un buon materasso può non curare il mal di schiena , ma può rendere il sonno più produttiva e, si spera alleviare alcune rigidità diurna e dolore . Considerazioni

Secondo Spine salute , il miglior materasso per chi soffre di mal di schiena varia da persona a persona . Per trovare il materasso migliore per voi , testare materassi showroom e solo acquistare un materasso che ha una politica di rimpatrio nel caso in cui il materasso non è adatto per le vostre esigenze .

Tipi

materassi vengono in molti tipi diversi con spessori variabili ed il numero di spire . Inoltre , materassi possono essere di schiuma . Spine della Sanità raccomanda che chi soffre di mal di schiena scegliere un materasso di media durezza per i migliori risultati .
Caratteristiche

Un buon materasso deve essere progettato per ridurre la pressione sui il corpo , in particolare le spalle, fianchi e ginocchia . Inoltre , il materasso dovrebbe incoraggiare il corretto allineamento della colonna vertebrale .
Sbagliate

Il materasso migliore non è necessariamente il materasso più costoso . Tuttavia , la maggior parte dei materassi di qualità avrà un costo di diverse centinaia di dollari . Spine Universe ricorda che gli esseri umani spendono 24 anni della loro vita dormendo , quindi un materasso devono essere selezionati con cura .
Time Frame

Un materasso non deve essere usato una volta esso è cadente notevolmente nel mezzo . Sostituisci il tuo vecchio materasso per prevenire il peggioramento mal di schiena.