Salute e malattia

Come regolare un numero di sonno Per un mal di schiena

Se avete acquistato un letto Sleep Number ® per alleviare il mal di schiena, è necessario regolare correttamente beneficiare appieno . Secondo Select Comfort , la società di Minneapolis che produce i letti , i test hanno dimostrato che l'alleviamento del dolore Sleep Number ® degli utenti da letto indietro e la qualità complessiva del sonno contare su una regolazione corretta. Istruzioni
Digital Remote
1

tuo Sleep Number ® telecomando digitale per la lettura di 50 o 60 . Questo numero intermedio vi darà un punto di partenza per trovare il tuo numero perfetto .
2

sdraiò sul letto nella posizione preferita e controllare il vostro livello di comfort . Allineare il collo e la schiena . Nota: se , mentre sulla schiena , se il materasso sostiene la piccola della schiena . Nota: se , mentre su un fianco , il materasso sostiene la curva lungo la vostra vita .
3

Regolare con incrementi di 10 , utilizzando le frecce su e giù , fino a trovare un ambiente confortevole in che il materasso sostiene la piccola della schiena mentre sei sulla schiena o la curva lungo la tua vita mentre sei su un fianco .
4

Provare il nuovo sleep Number ® impostazione dormendo su il materasso .
5

la necessità di regolare , se necessario .
non -Digital Remote
6

gonfiare completamente il materasso .
Pagina 7

Tenere premuto il tasto più morbida per cinque a 10 secondi.
8

sdraiò sul letto nella posizione preferita e controllare il vostro livello di comfort . Allineare il collo e la schiena . Nota: se , mentre sulla schiena , se il materasso sostiene la piccola della schiena . Nota: se , mentre su un fianco , il materasso sostiene la curva lungo la vostra vita .
9

Aggiungi dell'aria per 1-5 secondi se si dispone di disagio nella parte bassa della schiena .
10

Rilasciare aria per 1-5 secondi se si dispone di disagio nella parte superiore della schiena , spalle e fianchi .