Salute e malattia

Come Design Your Own impacco freddo

Un impacco freddo può essere indispensabile per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore da un infortunio . Gel e impacchi di lino -riempite sono opzioni facili ma non offrono lo stesso livello di terapia del freddo spesso necessario avere l'effetto migliore . Questi tipi anche non durano a lungo come fluido di tipo impacco freddo . Impacchi freddi piene di liquido sono prontamente disponibili per l'acquisto , ma possono essere una spesa inutile . Progetta la tua impacco freddo e lo hanno a portata di mano quando più ne avete bisogno . Cose che ti serviranno
taglia 2 quarti cerniera stile sacchetti di plastica freezer
2 tazze di acqua fredda
alcol di grano 1 tazza ( vodka)
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acquistare alta qualità zip stile sacchetti di plastica freezer . Questo è importante . Marchi economici non sono abbastanza robusto per l'uso come un impacco freddo e si romperà e perdite con il minimo uso . Un sacchetto freezer pesante può contenere fino a molti usi . Per lo stesso motivo , utilizzare sacchetti freezer , non sacchetti di stoccaggio .
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Aggiungere 2 tazze di alcol di grano acqua fredda e 1 tazza ( vodka ) per un sacchetto freezer . Zip è chiusa e fruscio delicatamente i liquidi in giro per mescolare .
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Appoggiare la borsa su una superficie piana con il bordo zip retto . Decomprimere il sacchetto ed espellere l' aria intrappolata all'interno del sacchetto più completamente possibile premendo verso il basso il sacchetto dal liquido all'estremità aperta . Zip rapidamente la borsa chiusa. Espellere l'aria consentirà la miscela acqua di espandersi senza dover aria supplementare gonfiare il sacco .
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Posizionare la prima borsa all'interno di un secondo sacchetto freezer , espellere di nuovo tanto l'aria in eccesso e cerniera chiusa . Una seconda borsa offre protezione dovrebbe per primo avere una cucitura debole che potrebbe perdere o scoppiare .
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Posare il impacco freddo su una mensola piatta freezer e permettere di congelare per una consistenza fangosa . Si noti che la miscela non si blocca solido come ghiaccio a causa del contenuto alcolico . Rimuovere e utilizzare come necessario . Quando sciolto , tornare a freezer .