Lower Back Spasmo trattamento

spasmi Bassa posteriori possono verificarsi improvvisamente e causare grave dolore alla schiena e l'incapacità di funzionare normalmente . Possono verificarsi da un infortunio nota , o possono essere il risultato di una postura scorretta , anomalie della colonna vertebrale , disidratazione , o da un qualsiasi numero di altri fattori . Ghiaccio e calore

Se spasmi bassa della schiena sono causati da un infortunio , la prima linea di difesa è l'applicazione di ghiaccio per ridurre il gonfiore e l'infiammazione . Dopo il periodo post-infortunio iniziale , il calore è probabile che sia una più comoda opzione per la tensione facilità muscolare .
Massage Therapy

Un massaggiatore utilizzerà tecniche di massaggio , analgesici topici e, eventualmente, di calore per ridurre il mal di schiena e rilasciare i muscoli stretti che causano spasmi .
farmaco

Over-the -counter non- steroidei anti - farmaci infiammatori, come ibuprofene o prescrizioni di un medico per miorilassanti o analgesici narcotici può essere utile nel ridurre il dolore da spasmi di schiena.
esercizio

Quando il muscolo spasmi sono stati rilevati; un corso di esercizi volti a rafforzare la schiena può essere utilizzato per prevenire le recidive .
chiropratica

Lavorare con un chiropratico per mantenere la colonna vertebrale sana può essere un complemento ottimale per evitare ulteriori bassa della schiena spasmi .