Cosa fare per un ernia del disco L4 - L5 di guarire se stesso ?

Un ernia del disco è quando un disco nel vostro spaccature della colonna vertebrale o rotture . I dischi si trovano tra le ossa della colonna vertebrale , e quindi quando si arriva fuori posto , può essere molto doloroso . La zona in cui si avverte il dolore dipende dalla posizione del disco . Ernia discale cervicale può causare dolore nelle vostre regioni del collo , delle spalle e delle braccia , mentre ernia discale lombare generano dolore nella regione lombare , glutei e giù per le gambe . Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per risolvere il problema; tuttavia, ci sono trattamenti efficaci chirurgici pure. A proposito di L4 - L5 disco Pain

Quando i dischi L4 - L5 sono ernia , problemi nella parte bassa della schiena , o zona lombare , sorgeranno . Questo può portare a sciatica . Il nervo sciatico è nella vostra zona lombare che corre lungo ogni gamba . Se questo nervo è schiacciato o danneggiato , il dolore che senti può essere debilitante al punto che non è possibile sedersi o stare comodamente . Secondo la colonna vertebrale - health.com , sciatica è molto comune quando c'è un ernia del disco lombare .
Healing L4 - L5 ernie discale

L4 - L5 dolore disco spesso possono essere gestiti e dischi guariti senza intervento chirurgico . Di seguito sono modi per aiutare L4 - L5 ernia discale guarire :

* Esercizio : . Esercizi sciatica effettivamente concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli nel vostro addome e schiena , che a sua volta offre più supporto per la schiena * Perdita di peso : At tempi , il peso eccessivo nella vostra regione addominale può causare disco e problemi alla schiena * Manipolazione della colonna vertebrale : . . eseguita da un chiropratico con licenza * in alcuni casi , una iniezione di cortisone può ridurre l'infiammazione * Usando un rilievo di riscaldamento : . Dopo l'infiammazione si è abbassata , una piastra elettrica può aiutare a gestire il dolore e aumentare la circolazione sanguigna * il riposo a letto . riposo per due o tre giorni può aiutare * Utilizzare un materasso rigido : . Dormire su un materasso rigido aiuta a mantenere la schiena dritta


Informazioni importanti

Se i metodi convenzionali, come l'esercizio fisico e alcuni farmaci non aiutano nella guarigione di dischi L4 - L5 ernia , o se il dolore è così forte che diventa debilitante , è potrebbe essere necessario prendere in considerazione un intervento chirurgico . Molto spesso questa è l' ultima risorsa per correggere i dischi danneggiati . Parlare con un medico o uno specialista per ulteriori informazioni su questa opzione .