Salute e malattia
Perché faccetta offerte di dolori articolari con la colonna vertebrale , mantenendo una buona postura è fondamentale nel trattamento di afflizione artritico . Al fine di mantenere una buona postura in piedi in una posizione per un lungo periodo di tempo , come in un lavandino della cucina , poggiare un piede su uno sgabello o una sporgenza . Questo aiuta a mantenere una curva sana della parte bassa della schiena .
Installazione cuscini schienale in seggiolino auto aiuta a mantenere bassa della schiena postura durante la guida . Mantenere il proprio addome flesso e costante aiuta a mantenere la schiena allineati. Mantenere questa posizione aiuta a ridurre i sintomi di sfaccettatura dolori articolari
trattamenti chiropratici
Tutti i medici non raccomandano chiropratico .; Tuttavia , questo trattamento è consigliato da spine- health.com come possibile sollievo per il dolore della sindrome delle faccette articolari . Il trattamento chiropratico è stato utilizzato in America per oltre 100 anni per il mal di schiena sollievo. Questo trattamento è considerato alternativo e non rientra nella branca della medicina tradizionale . Queste manovre sono rivendicati a mettere voi in posizioni che aiutano a togliere pressione delle articolazioni . Artrite spesso deturpa o causa lo slittamento delle articolazioni della colonna vertebrale; alcuni ritengono che aggiustamenti chiropratici potenzialmente aiutano a riallineare le articolazioni e tenere a bada il dolore .
Medicine e Chirurgia
Il dolore da artrite alle faccette articolari è spesso trattati con FANS ( non - steroidei anti - infiammatori ) . Questo gruppo comprende farmaci come Motrin e Celebrex . Nei casi più gravi , antidolorifici come la codeina possono essere prescritti; a volte , miorilassanti sono usati per trattare il dolore . Se impacchi di calore, aggiustamenti chiropratici e medicine non funzionano , il trattamento chirurgico forse necessario .
Radiofrequenza neurotomia è il processo chirurgico per uccidere o " de- chiudeva " il nervo della faccetta articolare afflitti. Utilizzando una speciale macchina a raggi X , i medici individuare il nervo e inserire un ago nel giunto sfaccettatura . Una corrente elettrica fluisce attraverso l'ago e uccide il nervo , in modo da alleviare il dolore .
Cambiamento e Terapia Fisica
Nella maggior parte dei casi di dolore articolare sfaccettatura , un riadattamento di tutti i giorni movimento può essere necessario. Questo può includere diminuendo la quantità di torsione , eccessivo allungamento e flessione che si verifica nella vostra routine quotidiana . Se il medico conferma l'esistenza di artrite faccette articolari , lui o lei può raccomandare di andare a terapia fisica . Fisioterapia per il trattamento di dolori articolari sfaccettatura varia in base alla gravità della sindrome delle faccette articolari . Alcune modalità di terapia fisica sono: stimolazione elettrica , massaggi e cure termali
stimolazione elettrica avviene mediante l'applicazione di una piccola corrente elettrica sul retro; . la corrente aiuta a stimolare i muscoli che allineano la colonna vertebrale , contribuendo a rilasciare la tensione che conduce al dolore . I massaggi aiutano ad allentare la tensione muscolare , permettendo ai muscoli di ridurre la pressione sulle articolazioni colpite. Terapia termale comprende l'immissione di calore sulla parte bassa della schiena , alleviando la tensione nei muscoli che allineano le vertebre inferiori
Un fisioterapista può raccomandare alcuni esercizi .; mentre gli esercizi consigliati sono raccomandati da professionista a professionista , ci sono alcuni esercizi standard che vengono impiegati . Questi includono il gatto , cobra e inclinazione pelvica . Il gatto comporta abbassare la vostra auto a quattro zampe e inarcando la schiena per simulare il posizionamento di un gatto . Dopo l' incurvatura , abbassare la schiena , rendendola concava . Il cobra comporta di piatto sul tuo stomaco; utilizzare le braccia per sollevare il busto fuori del terreno . Questo imita il posizionamento di un cobra . L'inclinazione pelvica include posa sulla schiena con le ginocchia sollevate . Flettere le basso addome e glutei , appiattendo la curva della colonna vertebrale . Tutti questi esercizi rafforzare la parte bassa della schiena , mentre stretching i muscoli .
Non tentare questi esercizi , o uno dei trattamenti di cui sopra, senza consultare il medico prima .
dolore alla schiena